Hvorfor musik påvirker din puls?

Musik har en stærk indflydelse på en lytter hjertefrekvens. Hvis du nogensinde har følt en bølge af energi, når dine foretrukne upbeat sang kommer i radioen, eller hvis du lytter til langsom musik at slappe af, er de følelser, du oplever direkte knyttet til, hvad musik gør ved din puls.

Basics

Musik fremmer overordnet ophidselse eller afslapning i lyttere, med puls bliver kun én faktor blandt mange, at musik påvirkninger. Når en musik lytterens hjerne registrerer tempoet i en sang, hans hjerne sender signaler til kroppen, der forårsager vejrtrækning til enten fremskynde eller decelerere, der matcher tempoet i musikken. Samtidig, lytterens hjertefrekvens løb eller bremser i overensstemmelse hermed. Lytterens hjerne og krop samle op på tempoet og rytmen i musikken, og hjertet slår for at matche dem.

Arousal

Lytte til musik med et hurtigt tempo hastigheder en persons puls. En undersøgelse foretaget af Luciano Bernardi ved University of Pavia, figurerede i Scientific American, fandt, at puls af frivillige drønede som reaktion på musikalske crescendos, synkronisering med musikken. Selv hvis lytteren ikke kan lide en sang, at hendes puls ændringer matche tempoet i musikken.

Afslapning

Langsom musik har potentiale til at slappe af lyttere på samme måde optimistiske musik vækker dem. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Vascular Nursing i 2006 viste, at før angiografi procedurer, musik held sænket puls for nervøse patienter og nedsat angst. En anden undersøgelse, der er nævnt i australske ABC News og offentliggjort i tidsskriftet Heart, viste, at lytte til musik med et langsomt tempo slapper folk og bremser deres puls.

Musikere

Musikere har den mest udtalte reaktion på musik, som mere end én undersøgelse, herunder Bernardi er, har vist. Dr. Peter kunstgreb ved University of Oxford antyder er dette på grund af deres musikalske uddannelse; ikke kun er de mere i harmoni med musik, de har også lært at trække vejret i takt til musikken - og deres hjerte satser matche deres åndedræt.

Sjove facts

I 2010 Philips frigivet en ny MP3-afspiller kaldet Activa, der matcher musik til puls under træning. Tempofyldt musik, der øger en lytter hjertefrekvens betyder øget blodgennemstrømning i hele kroppen, hjælper motionister varme op og nå deres mål puls hurtigere, ifølge en undersøgelse offentliggjort i The Sport Journal. Senere, lytte til meditativ musik hjælper sænke pulsen som motionister køle ned.