Hvordan man undgår Giftige slægtninge

Giftige pårørende kan kritisere dig og forårsage regelmæssige problemer i din familie dynamisk, i henhold til Kansas State University Rådgivning afdeling. Undgå disse relative vil hjælpe med at holde dit liv og nærmeste familie fredeligt. Dog kan komme væk fra disse giftige slægtninge være vanskeligt, da de ikke kan forstå, hvorfor du vælger at undgå dem. Adskillige teknikker kan hjælpe dig med at fjerne dig selv fra disse giftige familiemedlemmer.

Instruktioner

•  Fastsatte grænser. Mange giftige slægtninge tror måske, at de har ret til at se dig, når de vil. Indstilling grænser vil lade dig bestemme, hvornår de skal se dem, i henhold til graviditet magasin. Fortæl familie, at du kun vil se dem en gang om ugen eller under familiens funktioner. Dette vil tillade dig at undgå dem, når du ikke ønsker at se dem.

•  Foretag en undskyldning. Når du er nødt til at deltage i en familie funktion, der involverer dine giftige slægtninge, gør en undskyldning for ikke at komme. Sig, at du er nødt til at arbejde og kan ikke komme ud af det, eller planlægge en familie funktion med den anden side af familien. Dette vil hjælpe dig med at undgå at gøre med de giftige medlemmer af din familie.

•  Gåtur væk. Den Kansas State University rådgivning afdeling, at du skal undgå forviklinger i din giftige familieforhold. Når dine giftige pårørende begynder at infiltrere familien dynamisk, fysisk fjerne dig selv fra situationen. Når du gør dette, skal du undgå involvering med nogen af ​​familien drama.

•  Analysere familien. Når du bemærker dysfunktionelle mønstre spirende foreslår Psych Central tage et skridt tilbage og finde ud af, hvad der forårsager problemerne. Når du gør dette, kan du finde ud af ved hvem ansporer drama og når at undgå disse mennesker.

•  Gå væk. Hvis du bor i den samme by som din giftige slægtninge, skal du måske overveje at flytte til en anden by. Sommetider pårørende infiltrere dit liv uden din tilladelse, hvis disse slægtninge konstant gør dette, så skal du vælge at bo et andet sted. Begynd at søge job i andre samfund, så du har en undskyldning for at komme væk fra dine pårørende.