Sådan behandler menopausale symptomer med naturlægemidler

May 21

Sådan behandler menopausale symptomer med naturlægemidler

Overgangsalderen medfører det ubehageligt og pinefulde symptomer som hedeture, nattesved, træthed, hovedpine, tab af libido og depression. Hormonbehandling arbejder for at reducere disse symptomer, men det kan også øge risikoen for brystkræft, kræft i æggestokkene, hjerteanfald, venøs tromboemboli og slagtilfælde. Op til 40 procent af kvinderne i Storbritannien, bekymret over disse risici, bruger naturlægemidler til at lindre symptomer på overgangsalderen, ifølge en artikel i 2009 spørgsmålet om lægemidlet og Therapeutics Bulletin det. Naturlægemidler muligheder omfatter rødkløver, sort cohosh og ginseng.

Instruktioner


•  Tag sort cohosh kosttilskud. En undersøgelse offentliggjort i udgaven af ​​Obstetrik og Gynækologi maj 2005 fandt sort cohosh reduceres effektivt hedeture i overgangsalderen kvinder. Urten også reduceret vaginal udtynding på grund af sin østrogenlignende effekt i en undersøgelse fra universitetet i Göttingen, Tyskland blev offentliggjort i marts 2003-udgaven af ​​Maturitas den.

•  Brug rød kløver kapsler. Rødkløver indeholder phytoøstrogener, der virker på en lignende måde til østrogen for at reducere hedeture. Tag 80 mg af røde kløver kosttilskud om dagen for at reducere hedeture, som rapporteret i en juli 2002 undersøgelse fra Vrije Universiteit Medical Centre, Amsterdam.

•  Forbruge kæmpenatlysolie for menopausale symptomer. Tag fire 500mg kapsler to gange dagligt med 10 mg naturligt E-vitamin eller 500mg flydende paraffin i seks måneder for at reducere antallet af natlige hedeture, ifølge en rapport i februar 1994-udgaven af ​​British Medical Journal.

•  Prøv en kombination af urter Dong Quai, amerikansk ginseng, sort cohosh, mælk tidsel, chasteberry og rødkløver. Halvtreds præ-og postmenopausale kvinder oplevede lindring af hedeture og en reduktion i søvnforstyrrelser, når du tager kombinationen, siger en undersøgelse offentliggjort i februar 2007-udgaven af ​​tidsskriftet Gynækologisk endokrinologi.