Sådan Træn for at blive en yoga instruktør
En person, der ønsker at blive en yoga instruktør har at træne på to forskellige måder. Det første er der uddannelsesøjemed at lære at blive en yoga instruktør. For det andet er der fysisk træning en yoga instruktør ville sætte deres krop igennem for at være parat til at være en yoga instruktør. Lære og praktisere yoga metoder går hånd i hånd, når en person søger at undervise i yoga til andre.
Vejledning
Fysisk træning
• Træk vejret. Det er en af de enkleste lejere af yoga, men vejrtrækning og vejrtrækning mønstre er bydende nødvendigt for forståelsen af de fysiske og åndelige aspekter af yoga. Vejrtrækning i dybt kan tage praksis og tålmodighed, og hvis instruktøren ikke har en kerne viden om vejrtrækning, de vil ikke være i stand til at holde en klasse effektivt. Den yoga instruktør skal guide deres studerende gennem åndedrætsøvelser, mens de udfører de arbejdsstillinger.
• Lær og praksis arbejdsstillinger hver dag. Forventes yoga instruktør at kende yogastillinger de underviser til studerende. At perfekt arbejdsstillinger instruktøren skal øve hver dag. Det vil også yderligere hjælpe instruktøren med balance og forståelse af den menneskelige fysiologi, der går med hver kropsholdning.
• Udfør styrketræning. Den yoga instruktør skal være i top præstation. Ved styrketræning og udføre andre styrketræning øvelser det giver instruktøren til at forsøge mere styrke orienteret udgør. Yoga er også en intensiv træning, især når du er færdig i flere timer om dagen, som med en instruktør. Styrketræning vil give instruktøren for at opbygge udholdenhed og styrke for at bevare stillingerne efter de mest energiske dage.
Pædagogisk uddannelse
• Lær om yoga. Under det grundlæggende i yoga historie og teori er bydende nødvendigt at succes som yoga instruktør. Studerende vil vide instruktøren er vidende om det emne, de er ved at lære, og mange mennesker, der praktiserer yoga indarbejde det i deres spiritualitet og meditation.
• Lær af en certificeret træner. Der er altid mere at vide som instruktør. Ved at lære af en certificeret træner personen uddannelse til at blive en yoga instruktør vil være mere forberedt til de fysiske, åndelige og administrative krav til stillingen. Yoga instruktører ofte gør mere end blot at undervise de fysiske øvelser til en gruppe af mennesker. Hvis instruktøren ejer og driver deres eget studie, er de også forventes at ansætte personale og vedligeholde bygningen. Ved at lære af en certificeret lærer personen uddannelse vil være mere opmærksomme på, hvad der forventes.
• Tag certificering klasser. At blive en certificeret yoga instruktør er lidt anderledes og kræver yderligere klasser og tests. Certificerede instruktører er i stand til at opkræve et lidt højere sats og anses for at være mere vidende. Yoga Alliance er en gruppe, der certificerer yoga instruktører og søger at holde høj kvalitet instruktører høj.