Hvad er årsagerne til teen stress?

Mange voksne fortæller teenagere, at de unge år er de bedste år af deres liv. , Hvad mange glemmer er, at teenagere oplever stress, ligesom voksne gør, og i virkeligheden, kan de blive overbelastet af stress, fordi de endnu ikke har udviklet de rigtige mestringsstrategier. Teenagere kan få hjælp og vejledning fra en læge, skole rådgiver eller en licenseret mental sundhed professionel.

Relationships

Ifølge Center for 4-H Youth Development ved University of Minnesota, en af ​​de øverste årsager til stress i teenagere er forholdet spørgsmål, som omfatter en opløsning med en kæreste / kæreste eller problemer med kammerater eller venner i skolen. Teenagere er konstant i færd med at forsøge at forstå andre og sig selv. Hvis du er en teenager, kan du opleve ekstreme følelser, der skifter fra time til time, og mange af disse følelser sandsynligvis har at gøre med spørgsmål vedrørende dine venner eller en kæreste eller veninde. Du kan føle, at du er "helt i kærlighed" med en person en dag, og den næste dag, du ikke har nogen idé om, hvad du troede var attraktive om denne person. På samme måde kan du have en bred omgangskreds, men kun en eller to nære venner. Inden for denne sociale cirkel, kan du nødt til at beskæftige sig med spørgsmål af gruppepres, passer i, ser godt eller narkotika og alkohol brug.

Skole

Den amerikanske Academy of Børne- og Ungdomspsykiatrisk s (AACAP) artikel om årsagerne til teen stress påpeger akademiske bekymringer som en væsentlig årsag til stress hos unge. Skole spørgsmål og frustrationer kan forårsage teenagere til overdrevent bekymre, og de kan føle, at de er helt overvældet. Teenagere kan bekymre sig om karakterer, test, hvordan at komme ind universitetet og fremtidige akademiske planer. Teenagere kan ikke være sikre på, hvad universitet de gerne vil gå til, eller de kan være i tvivl om at gå til universitetet på alle.

Familie spørgsmål

Familie spørgsmål er et andet problem, der kan forårsage teenagere at føle, at de ikke har nok plads på deres plade til at håndtere alt. Ifølge AACAP, kan stressende familiespørgsmål omfatter skilsmisse eller separation af forældre, der kæmper med forældre eller søskende eller død eller sygdom af et familiemedlem. Teenagere kan føles som ingen i familien forstår dem eller kan forholde sig til noget, de går igennem. Teenagere kan føles som at trække fra deres familie eller bruge mere tid på egen hånd.