Sådan laver dit ansigt glød og ser sund

May 18

Sådan laver dit ansigt glød og ser sund

Personer med glødende hud har klare, lyse og sunde hud. Gravide kvinder er ofte roses for deres glødende ansigter, hvilket er et resultat af deres øget blodgennemstrømning og hormon niveauer. Men alle kan få glødende hud gennem en ordentlig sundhed og skønhed regime. Du behøver ikke altid brug for dyre kosmetiske produkter for at opnå en sund glødende hud, kan du opnå det samme ønskede teint ved at følge simple sundhed og hudpleje planer.

Instruktioner


• Sleep tilstrækkeligt hver nat, for at holde din hud radiant og sunde. Under søvn, vores kroppe producerer høje niveauer af humant væksthormon, som reparerer væv celler, og kollagen, som holder huden fugtet, hedder WebMD. Søvn vil forårsage tør, kedelig hud, foruden mørke rande og poser under øjnene.

• Exfoliate din hud ved hjælp af en blid ansigts scrub. Exfoliating fjerner det lag af døde hudceller på dit ansigt, afslører en ny sundere og lysere lag, ifølge Health Guidance hjemmeside. Exfoliating vil også bidrage til at skabe en endnu hudfarve og rense porerne fra olier og urenheder.

• bruge solcreme, når udendørs og undgå solbrændthed. Når garvning, du udsætter din hud for ultraviolet stråling, som kan skade huden betydeligt. Overdreven UV stråling vil forårsage for tidlig aldring af huden, hvilket resulterer i rynker, slap hud og alder pletter, hedder det i American Academy of Dermatology. Solen berøver også din hud fugt, hvilket resulterer i en kedelig teint. For at oprette en sund solbeskinnede udseende uden at beskadige din hud, bruge en selv-garvning fugtighedscreme.

• fugte ansigt hver dag for at opnå blødere hud og undgå tør hud, der kan forårsage røde pletter og afskalning. Hvis du har tør hud, skal du vælge en oliebaseret fugtighedscreme. Til fedtet hud, bruge en noncomedogenic fugtighedscreme, disse er lettere og vandbaseret. Folk med følsom hud bør bruge duft-fri fugtighedscreme med beroligende ingredienser som aloe. For at undgå for tidlig ældning forårsaget af solen, bruge en fugtighedscreme med en SPF på mindst 15.

• Brug sminke herunder under øjet concealer til at skjule mørke rande. Anvend også en rose farvet glitre pulver eller flydende highlighter over dine kinder til at lysne din teint.

• Giv din krop med næringsstoffer, der vil hjælpe din hud glød og ser sund. Vitamin C og E kan reducere skader på huden forårsaget af solen og Vitamin A og B hjælper med at reparere hudceller, hedder WebMD. Cremer, der indeholder K-vitamin har vist sig at reducere mørke under øjet kredse. Den mineraler zink, selen og kobber har også skønhed fordele. Zink kan rydde hud acne, selen beskytter mod solskader og kobber kan genskabe hudens elasticitet, ifølge WebMD.