Easy basketball øvelser for børn

Undervisning ungdom basketball øvelser ved at lade barnet har det sjovt på samme tid vil gøre ham ønsker at praktisere. De fleste børn kun ønsker at skyde bolden og ikke passere, så sørg for at forklare betydningen af ​​at spille holdet basketball. Ros et barn, når hun udfører en boremaskine med den rette teknik, og forsigtigt rette eventuelle fejl. Opretholde en positiv holdning i løbet af øvelser og børnene vil nyde at lære at spille spillet.

Dribling

Undervisning et barn til at drible med kun én hånd ad gangen er en fornøjelig boremaskine. Har teamet komme ind i en enkelt fil linje bag grundlinjen. Instruer et barn at drible længden af ​​den ret, der kun bruger sin højre hånd, så har ham vende rundt og drible tilbage kun bruger sin venstre hånd. Tid hver spiller og gøre det til en konkurrence for at se, hvilken en er den hurtigste dribbler.

Optagelse

Optagelse med den rigtige teknik er en af ​​de mest vanskelige ungdom basketball færdigheder til at undervise. Et lille barn har ikke beføjelse til at holde bolden over hovedet og derefter skyde den i rammen, medmindre målet er meget lavere end regulering højde. Hvis barnet leger på en normal domstol med en 10-fods mål, vil de fleste skydning øvelser skal være inde i foul linje. Practice layups og kortrækkende skud fra begge sider af kurven. Giv hver kid to point for en lavet skudt og trække et punkt for hver miss. Tally op score i slutningen af ​​10 skud for at se, hvilken barn er den mest nøjagtige shooter, derefter belønne hende med et hold juble.

Igen stiger

Igen stiger på de unge niveau er ofte en scrum om bolden, efter den rammer retten. Bare fange bolden, som den falder fra hoop er en udfordring for de fleste små spillere. Lær et barn at forsøge at rebound bolden ved let kastede den op i luften. Har en spiller vagt rebounder med lysintensitet. Hvis bolden glider gennem rebounder & amp; # 039; s hænder, ham har skjold modstanderen med sin krop, mens han griber bolden fra gulvet. Giv hvert barn to point for at fange bolden, et point for at hente den fra gulvet, og ingen point for at miste besiddelse til den anden spiller.

Passing

En simpel basketball træning bor til forbifarten vil gøre børnene se betydningen af ​​at dele bolden. Har holdet line op på frikast linje i gåsegang. Stilling et barn under kurven som skytten, så har en spiller fra den line-up drible bolden og kaste en hoppe aflevering skytten. Hvis skuddet er god, belønne begge spillere med to punkter. Hold styr på scoren hele vejen igennem line-up for at se, hvilken spiller kombination er bedst.