Gode ​​sko til dårlige knæ

Dårlige knæ er et problem betingelse at leve med. For nogle knæsmerter præsenterer selv i perioder med hvile og afslapning. Dem, der lider af både knæ smerter og ubehag nødt til at vælge fodtøj bedst til formål at bekæmpe den påførte mens walking smerte. At vælge den rigtige sko gøres bedst ved at prøve på flere stilarter og optioner, der tager en test tur rundt i butikken og derefter gøre din beslutning.

Athletic Sko

Athletic sko, der anvendes til motion, gåture, arbejder ud eller bare blot at gå rundt i huset eller en butik, kan være en god sko valg, når du har smerter i knæet. Den ekstra polstring indersiden af ​​skoen med til at give komfort, mens du går, og den fuldstændige dækning design holder foden i en ordentlig position for walking. Derudover kan du bære atletisk fodtøj med indbygget understøttelse for buer, forår-action hæle eller endda vinklede såler. Den vifte af muligheder giver dig mulighed for at modvirke de grunde, hvorfor du oplever smerter i knæet.

Sandaler

I de varmere måneder, mange mennesker foretrækker at bære sandaler at hjælpe med at holde fødderne cool. For dem med dårlige knæ, iført den rigtige sandal er vigtigt, da et forkert valg kan forårsage smerter i knæet til at blusse op. De bedste sandaler er dem med en overensstemmende mund seng, som holder ankler, fødder og tæer i korrekt justering. Du bør også vælge et par med top og ryg stropper til at holde sandalen på plads og til at forhindre skoen glider rundt, hvilket kan få dig til at træde ned forkert og dermed påføre smerter i knæet.

Indbygget svangstøtte

Sko designet med indbyggede svangstøtte, der huses mellem indersiden skosålen og bunden af ​​skoen kan give lindring for dem med knæet ubehag og smerte. Denne type sko kommer i stilarter såsom kjole sko, casual sko og endda fitness eller atletiske stilarter. Du skal vælge en sko, der hedder svangstøtte er indbygget i at høste fordele forbundet med svangstøtte. Denne type støtte er stabil og vil mindske presset på dine knæ, hver gang du tager et skridt.

Valgfri Arch Support

Uanset hvilken type af sko bæres, så længe skoen er en lukket tå og høj-side stil kan knæsmerter være noget afhjælpes ved tilsætning af såler til sko. Den såler dias i til skosåler, hvilket gør dem en overkommelig og multi-use option. Du kan flytte arch støtte til forskellige par sko, afhængigt af situationen. For eksempel kan du skubbe støtte i kjole sko til arbejde og derefter sætte inde sneakers til aften gåture.

Specialdesignede sko

Hvis du lider af alvorlig og konstant smerter i knæet, som forværres, mens du går, med en specialdesignet par ortopædiske sko kan være den bedste løsning. Sko er udformet ved at tage flere mund målinger og afgøre, hvilke dele af foden skal forblive stabil, mens du går. Herudover vil have specialdesignede sko også tage hensyn til grundlaget for dit knæ smerter. For eksempel, hvis smerte skyldes en snoet knæ, ville specialfremstillede sko rette dine skridt at tage denne betingelse i o overvejelse.