Hvordan man kommunikerer Empati

April 12

Hvordan man kommunikerer Empati

Viser empati betyder, at du kan identificere sig med en anden persons følelser. Du sætter dig selv i den andens sted og prøve at forestille sig, hvordan han føler, og hvorfor han føler sig på den måde. Efter forståelse, du derefter kommunikere til den anden person, at du anerkender og forstår hans følelser. Empati er ikke empati, medmindre du udtrykke det. Selv hvis du ikke har været igennem de samme ting som den anden person, kan du trykke ind i dine egne følelser og forestille sig, hvordan du ville føle, hvis det samme skete for dig. Alle kan lære at kommunikere empati.

Instruktioner


1. Lyt til den person intenst. Må ikke lytte halfheartedly eller forberede dit svar, mens personen taler. Du vil ikke være i stand til at reagere med indlevelse, indtil du virkelig forstår, hvad personen siger. Lyt ikke kun for ord, men også for den tone bag ordene.

• Gentag hvad personen har sagt at være sikker på, at du forstår. Stil spørgsmål til at afklare detaljer om hvor du er uklare. Dette hjælper den person se, at du lytter, og at du pleje nok til at sonden dybere.

• Vær opmærksom på ikke-verbale signaler. En person behøver ikke altid at tale for dig at vide, at noget er galt. Vis bekymring, når du opdager noget i hendes ansigt eller kropssprog, der afslører at hun er i smerte.

4. Match persons humør ved hjælp af dit kropssprog. Vis bekymring med din stemme, ansigtsudtryk og kropsholdning. Nikke dit hoved til at angive aftale eller forståelse.

5. Undgå at minimere personens smerter. Vis interesse og forståelse, selv om hendes situation ikke ville påvirke dig på samme måde. Få inde den anden persons hoved og forsøge at føle, hvad hun skal føle. Undgå at forsøge at tale hende ud af hendes følelser, da dette kun vil gøre hende til at føle værre.

6. Opfordre personen til at åbne op og fortsætte med at tale. Nogle mennesker er ikke behageligt åbning for andre. Hvis du kommunikerer ægte interesse i hans problemer, vil han være mere tilbøjelige til at dele, hvad der er i hans hjerte.

• Placer din hånd over den anden persons hånd at indlede krop contact.Touch ham på skulderen eller armen. Giv ham et knus, hvis situationen er passende.