Sådan holder en baby fra fangst en kold mum har
Omsorg for en baby kan være foruroligende, som du forsøger dit bedste for at holde ham væk fra enhver farer og problemer. Hvis du lider et koldt, behøver du ikke ønsker at videregive den på dit barn og se ham lider Snuffles, ubehag og svært ved at brødføde. Desværre otte forkølelser før han er et år gammel, og hans immunsystem er fuldt udviklede. Selvom du ikke altid kan forhindre passerer på en kold der er en række ting, du kan gøre for at begrænse dit barns eksponering mod virus.
Instruktioner
1. Vask dine hænder ofte. Du er mest sandsynligt, at videregive din kolde gennem berøring så altid vaske dine hænder med sæbe og vand, før du holder din baby. Vask dine hænder før og efter bleskift, efter blæse din næse, og før forberede mad.
• Brug hånddesinfektion. Mens vand og sæbe er den bedste kold forebyggelse, er det ikke altid muligt at vaske dine hænder på denne måde. Carry en alkohol-baserede hånd sanitizer og gnid det på dine hænder for 15 til 20 sekunder, før du rører din baby. Spørg besøgende til at gøre det samme.
• Følg råd fra svineinfluenza-kampagnen i 2009, og "fange det, bin det, dræbe det." Dæk din mund, hver gang du hoste. Nyse i et væv derefter straks smide det i skraldespanden. Tilskynde nogen anden med et koldt til at gøre det samme. Tør alle overflader, du rører.
• amme din baby. BabyCentre siger Ammeperioden lettere kan forsvare sig mod forkølelser og infektioner. Amning passerer antistoffer, proteiner, mineraler og immunceller til din baby, og bidrager til at styrke sit immunforsvar.
• Der må ikke ryges. Give op, hvis du ryger eller din partner ryger. Babyer er mere tilbøjelige til at lide af forkølelser og infektioner, hvis de bor sammen med rygere eller ofte på steder, hvor folk ryger.
• Feed dig selv og ældre babyer en sund, immun-styrke kost. Medtag farvestrålende grøntsager og bladgrøntsager grønne grøntsager, hvidløg, løg, citrusfrugter eller bær frugter med C-vitamin, fuldkorn, og magert rødt kød. Undgå junk food, og vælg naturlige råvarer.