Hvordan man undgår at dit stofskifte Fra langsommere Mens på Master Rens Diet

August 8

Hvordan man undgår at dit stofskifte Fra langsommere Mens på Master Rens Diet

Master Cleanse er en afgiftning metode, der varer mellem seks og 10 dage. Det kaldes også Lemon Detox Diet eller Maple Syrup Diet. Kosten blev skabt af Stanley Burroughs i 1941. kost kræver at drikke en blanding af citronsaft, klasse B ahornsirup og cayennepeber. ColonHealthCleanse.org rapporter rense hjælper med renseprocessen mens nulstille stofskifte for bedre vægttab. Da rense er en flydende kost, betyder det, at dieter stofskifte vil bremse ned, fordi der er ingen fødevarer til brændstof det. Du kan dog gøre et par ting for at øge dit stofskifte, mens på denne diæt.

Instruktioner


• Hvordan man undgår at dit stofskifte Fra langsommere Mens på Master Rens Diet

Motion hver dag. Ifølge epigee.org, vil dit stofskifte naturligt hastighed, når du motionerer op for at brænde op nok energi til brændstof dine bevægelser. Dit stofskifte forbliver forhøjet i op til 12 timer efter du arbejder ud. Har nogle lys udøver såsom at gå i mindst 30 minutter om dagen og tilføje nogle muskler konditionering i 15 minutter om natten.

• Hvordan man undgår at dit stofskifte Fra langsommere Mens på Master Rens Diet

Drik 10 kopper grøn te hver dag. Blot tilføje te til det vand, du bruger i kosten. Drik et par kopper sort kaffe samt. Teazone.org rapporterer, at grøn te indeholder polyfenoler, en kraftfuld antioxidant, som når et samarbejde med koffein hjælper øge stofskiftet og øge fedtforbrænding og vægttab. Regelmæssige drikker grøn te, ifølge Teazone, normalt oplever en 4 procent stigning i stofskiftet.

• Hvordan man undgår at dit stofskifte Fra langsommere Mens på Master Rens Diet

Forøg dit indtag af varmt peber og bruge pulver, fordi det er mere potent. Hot peber er allerede inkluderet i Master Diet, så langsomt forsøge at øge det beløb, du kan stå. Ifølge Cidpusa.org, det aktive stof i peber direkte inducerer termogenese, den proces, hvorved celler omdanne energi.

• Hvordan man undgår at dit stofskifte Fra langsommere Mens på Master Rens Diet

Drikke 1 gallon vand hver dag eller mere, hvis du kan. Du har brug for vand til at hjælpe dine metaboliske processer til at fungere korrekt. Udover, vand er en del af Master Cleanse Diet. Dehydrering sinker stofskifte så meget som 3 procent, ifølge Vanderbilt University forskning.