Hvad er pebermynte olie?

March 15

Hvad er pebermynte olie?

Pebermynte har en krydret, sød duft, der gør det til en populær ingrediens i sæber, badeprodukter og dufte og en skarp, karakteristisk smag, der er med i mange tandpastaer, mundskyllevand og medicin. Peppermint også i naturlægemidler for en række sundhedsmæssige forhold.

Identifikation


Pebermynteolie kommer fra pebermynte plante, en hybrid urt, der er en krydsning mellem vand mynte og spearmint. Pebermynte vokser i hele Europa og Nordamerika. Peppermint Herbal værdi ligger i dens blade, som kan tørres og emmer at lave te eller tinkturer og anvendes til at give smag fødevarer. Potente elementer i bladene kan udvindes som en æterisk olie kaldes pebermynteolie.

Funktion


Pebermynteolie får de fleste af dets medicinske strøm fra en flygtig olie kaldes menthol, som synes at have antibakterielle og antivirale kræfter. Påføres topisk, pebermynteolie har en afkøling, beroligende virkning, især på irriteret hud.

Fordele


Pebermynteolie kan være gavnligt for fordøjelsesproblemer ikke forbundet med gastroøsofageal refluks sygdom eller GERD, herunder fordøjelsesbesvær, flatulens og oppustethed, ifølge University of Maryland Medical Center. Pebermynteolie kan tilbyde lindring for nogle af symptomerne på irritabel tyktarm eller IBS, herunder oppustethed, diarré, gas og mavesmerter. Pebermynteolie kan også hjælpe med at rydde op nasal overbelastning på grund af dens dekongestant egenskaber. Der er nogle beviser for, at pebermynte olie kan have gavn spændingshovedpine, men der er behov for mere forskning på dette område.

Ekspert Insight


University of Maryland Medical Center anbefaler at tage pebermynteolie i form af enterisk overtrukne kapsler. Enteroovertrækket tillader pebermynte olie til gradvist at indtaste dit system, hvilket kan hjælpe med at skære ned på de potentielle bivirkninger. University of Maryland Medical Center anbefaler at tage 0,2 ml (0.5tbsp) af pebermynte olie op til tre gange om dagen.

Advarsel


Høje doser af pebermynte olie - defineret af Medline Plus, da mere end 1 g pebermynteolie for hvert kg kropsvægt - kan være giftige, forårsager hjerneskade eller død, så det er klogt at holde sig til den anbefalede dosis. Nogle mennesker oplever udslæt, brændende, nældefeber, øjenirritation og andre hud ubehag, når de bruger pebermynte olie på deres hud. Indtage alt for høje doser af pebermynte olie kan føre til muskelsvaghed, kramper og hjerneskade. Pebermynteolie udgør særlige risici for børn, og det er ikke anbefales til gravide kvinder, kvinder, der ammer eller børn yngre end 18 år.