Hvordan til at planlægge et middagsselskab med en diabetiker gæst

Hvis du kaster et middagsselskab, og en af ​​dine gæster er diabetiker, du selvfølgelig nødt til at tage dette i betragtning, når du planlægger din menu. Det behøver dog ikke være et enormt problem. Diabetikere kan spise stort set alt, der ikke-diabetikere kan - du bare nødt til at forstå, hvilke typer af fødevarer at tilbyde, og i hvilke mængder.

Instruktioner

•  Kontroller, om din middag gæst har type en (juvenile) eller type 2 (voksen-debut) diabetes. Skriv en diabetikere har lidt mere frihed, når det kommer til, hvad de kan spise, som de har tendens til at være på insulin-udskiftning regimer til at regulere deres blodsukker, hvordan naturlige insulin gør. Chat med din gæst om deres spisevaner, hvilke fødevarer, de nyder, og hvad der skal undgås.

•  Begræns sukker og stivelse. Serveres magert kød, såsom kylling eller fisk, med bladgrøntsager grønne grøntsager til din hovedret. Tilbyd pasta som en side parabol, fordi din diabetisk gæst vil spise dette i begrænsede mængder. Forbered masser af alt, så dine ikke-diabetiske gæster kan have ekstra portioner af pasta, hvis de ønsker.

•  Spred din mad ud over aftenen, fordi diabetikere bør ikke spise for meget på én gang. Lad mindst en time mellem pindemadder og det første kursus. Medtag masser af crudités (rå grøntsager) med dine kanapeer til din diabetisk gæst.

•  Stock op på frugt og appelsinjuice, hvis din diabetisk gæst blodsukker pludselig falder. Giv jugs vand ved middagsbordet og holde dem toppede i hele måltidet. Vand fortynder blodsukker, hvilket gør det en afgørende akkompagnement til enhver diabetiker måltid. Serveres te, kaffe, frugt og ost til dessert i stedet for væsker og rige, sukkerholdige puddings.