Sleep tips til en 10 måned gammel baby
En 10-måneder gammel baby er i overgangsperioden, der arbejder på flere nye færdigheder såsom gennemgang og walking. Med al denne nye aktivitet, kan hans søvn tidsplan ændre sig og være en smule off i forhold til de foregående måneder. Hjælpe ham med at få en fuld nats søvn med et par enkle tips, du kan gøre dagligt.
Opret en rutine
Opret en natlig rutine for baby. Nogle forældre kan lide at bade baby på samme tid hver aften, læse en bog, synge sange eller spille et roligt spil. Da dette bliver en rutine, vil det være en cue til barnet, at det er tid til at sove, og han vil naturligvis gå ind i en sengetid mentalitet.
Hold dig til en tidsplan
Hvert barn har sin egen daglige tidsplan og interne ur. Prøv at holde hende på hendes daglige tidsplan og rutine, så hun kan føle sig godt tilpas og sikker og vide, hvad de kan forvente. En baby kan have svært ved at håndtere nye situationer. Jo mere regelmæssig hendes dag er, jo mere sandsynligt er det, at hun vil sove godt om natten.
Give Mere på Evening Fodring
Giv ham mere mad i aften, du normalt ville i løbet af dagen. Dette vil hjælpe med at udfylde sin mave og holde ham fodrer og glad hele natten, så han ikke behøver at vågne efter en fodring. Da han bliver ældre, bør fodringer opretholde ham i længere og længere perioder.
Giv en Pacifier
Give barnet en sut til at hjælpe hende falde i søvn. Sutte på en sut er yderst beroligende og vil hjælpe med at lette hendes sind og krop, så hun kan sove mere fredeligt. Placere flere sutter omkring hendes krybbe, så hun vil have en inden for rækkevidde, hvis hun vågner op i løbet af midt om natten og har brug for nogle beroligende.
Mørkere rummet
Lys kan forstyrre søvnen. Mørkere barns værelse med mørklægningsgardiner, eller dække barn med en let tæppe, indtil hun falder i søvn. Træk derefter tæppe ned eller fjerne den helt for at forhindre vuggedød (SIDS).