Hvordan man kan fremme fysisk udvikling hos spædbørn og småbørn

Spædbørn og småbørn tilbringer en stor del af deres dag stationær i bærere, kravlegårde eller bilsæder. Derfor må forældre og pårørende være sikker på at give gode muligheder for strukturerede aktiviteter, der fremmer børns fysiske udvikling. Korte perioder med koncentreret leg kan gøre en stor forskel på, hvordan dit spædbarn eller lille barn udvikler fysisk.

Instruktioner

• Forstå ordentlig fysisk udvikling. Fordi babyer og småbørn udvikler på forskellige satser, ikke stress over små forsinkelser, medmindre din børnelæge eller en forælder pædagog er berørt. I stedet Dr. William Sears, forfatter til "The Baby Book," antyder at skabe en fysisk udvikling diagram for dit eget barn, der overvåger hans særlige fysiske udvikling. Hvis du bemærker mulige problemområder, kan du skræddersy øvelser for dit barn at opfylde hans behov.

• Undgå at placere spædbørn i miljøer, der begrænser bevægelser, såsom gynger eller kravlegårde, i længere tid ad gangen. Ifølge Gym.net, bør forældre bruge tid holde, vuggende og bære deres spædbarn og indføre hende til nye miljøer. Simple spil som peek-a-boo og pat-a-kage vil stimulere et spædbarn. Lave aktiviteter med overdrevne bevægelser for dit barn at se. For eksempel kan du danse sammen til tempofyldt musik og flytte dine hænder og krop rundt. Hvis du bliver træt, sætte dit barn ned og fortsætte viser hendes overdrevne bevægelser. Du kan også blæse bobler og se din unge baby følge dem med øjnene. Som barnet vokser, vil hun flytte hænderne rundt og forsøge at fange boblerne.

• Fremme småbørn til at køre, hoppe, kaste og spark. Planlæg mindst 30 minutters fysisk aktivitet for dit barn hver dag. En ældre barn kunne brug for så meget som 60 minutter. Hvis dit miljø mangler plads eller spille strukturer, find steder, hvor dit barn kan øve færdigheder, såsom at køre eller gå op og ned ad trapper. Spørg dit barn til at efterligne dine bevægelser. Spil Simon Says som du praksis store motor-færdighed aktiviteter, såsom hopping.