Hvordan man behandler en sinus infektion Brug af naturlæger Retsmidler

Det bihuler er placeret bag kindben og øjne. Bihuler er små, hule rum, som kan blive let inficeret, især i starten af ​​almindelig forkølelse. Sæsonbetonet allergi er også skylden for sinus infektioner. Over-the-counter medicin til behandling af sinus infektioner kan være dyrt og forårsage en række bivirkninger. Talrige naturopathic retsmidler effektivt kan behandle en sinus infektion.

Instruktioner

1. Tag et varmt, dampende brusebad. Dr. Nelson Gantz, MD, hedder det, at damp er det første forsvar mod sinus smerter og infektioner. Dr. Alexander Chester, MD, foreslår at bruge en nasal damper til at behandle problemer med bihulerne. Opret din nasal damper ved at koge en gryde med vand. Tag gryden fra komfuret og drapere et håndklæde over hovedet og potten. Lean over puljen og inhalere dampen i mindst 15 minutter. Dr. Chester anbefaler indånde damp mindst tre gange dagligt som en naturopathic middel til behandling af sinus infektioner.

• Prøv at bruge vitamintilskud til at afhjælpe sinus infektioner. Dr. Chester anbefaler at tage 30 milligram zink og 3.000 milligram C-vitamin til at lindre sinus problemer. Dr. Chester anfører, at disse kosttilskud menes at skrumpe hævede nasal væv.

• Sip varm hønsekødssuppe. Dr. Howard Levine, MD, siger, at bedstemødre havde den rigtige idé ved hjælp af kylling suppe som en kold afhjælpe. Varmen og hvidløg fra suppe tynder slim, løsne op overbelastning i bihulerne. For de bedste resultater, drikker suppe fra en kop til inhalere beroligende damp, mens man spiser.

• Brug en luftfugter til at øge luftfugtigheden i dit hjem og holde nasal og sinus væv fugtig. Dr. Levine advarer om, at befugtere vokse skimmel og meldug nemt og bør rengøres ugentligt bruge blegemidler eller eddike.

• Spis krydret fødevarer såsom kinesiske, indiske eller mexicanske retter, der udnytter Cayenne, karry, peberrod, chili og jalapeño krydderier. Spicy fødevarer stimulere nasal og sinus sekreter, hvilket igen fremmer lettere fjernelse af slim, der giver lindring af smerter og trykket af en sinus infektion.

• Riv frisk peberrod på en skive toast, ris eller suppe. Herbalist Rosemary Gladstar, at peberrod kan være smertefuldt at spise, men det er effektivt ved clearing overbelastning, hvilket menes at fremme heling og hjælpe kroppen med at bekæmpe infektioner.

7. Undgå visse fødevarer, der forårsager dehydrering, når du kæmper en sinus infektion. Dr. Levine siger alkoholholdige drikkevarer, kaffe, cola, og te kan virke som diuretika, hvilket kan forværre sinus infektion symptomer. Levine foreslår også at undgå chokolade og mejeriprodukter, som kan øge og tykkere overbelastning.