Funny stress relief spil

Ifølge Forretning Balls hjemmeside, latter er en af ​​de bedste måder at sparke stress til kantstenen, og overvinde mobning anbefaler brug spil og legetøj som distraktioner fra stressede situationer at komme igennem en vanskelig dag. Sjove spil kombinere to kraftige stress relievers at holde angst i skak, og holde dig fyldt med energi til at skubbe forbi vanskelige situationer på arbejdspladsen, skolen eller hjemme.

Videospil

Ifølge en 2008 undersøgelse af East Carolina University og PopCap Games, kan spille videospil forbedre en persons humør og reducere symptomer på stress. Hvis du ikke ejer en spillekonsol, kan du finde en række sjove, stress lindre videospil til gratis på internettet. Prøv Guds spilleregler (se afsnittet Ressourcer), hvor du har magt til at smadre ting på Jorden med Guds kæmpe knytnæve. Nyd Stress Relief Paintball fra Stress Relief Games og skyde på glade ansigt bolde med din paintball pistol. Stress Relief Games har et spil kaldet Punch 'Em, med to sjove udseende tegn, du kan navngive. Mærk den blå karakter som din chef, mor-in-law eller en anden person i dit liv, hvem der bidrager til dine høje stressniveau.

Gruppe Games

Hvis du har tid til at boltre med familie og venner, kan gruppe brætspil resultere i en masse griner og reducere stress. Cranium er et brætspil, der udfordrer spillerne til at skitse, hum, forme, handle og mere. Teams score point ved med held at tage udfordringen på spillet kort, de vælger. Du kan have til at forme noget ud af ler dygtigt nok, at dit team kan gætte sætningen, eller du måske nødt til at stave "asfalt" baglæns. Uanset hvad, vil du blive så fokuseret på det spil, du vil glemme din stress. Andre populære gruppe stress busters omfatter Taboo, hvor spillerne hjælper holdkammerater gætte et hemmeligt ord, og Pictionary. Hvis penge er kort, kan du lave en hjemmelavet version af Pictionary, som beskrevet på Group-Games.com. Charades er en anden billig måde at bringe folk sammen til en aften med konkurrence og latter, og du behøver ikke særlige materialer til at spille.

Enlige Spil

Hvis du ikke har tid til at spille spil med andre mennesker og videospil er ikke dine ting, kan du prøve at spille uafhængige spil med dig selv. Tag et par minutter ved dit skrivebord, og udfordre dig selv at forestille din chef (eller lærer, forælder, etc.) på den mest latterlige tøj muligt. Gør dine ideer gradvist mere grotesk, indtil du formår at få et smil ud af dig selv. Invester i små legetøj til dit skrivebord. Overvind Mobning anbefaler Silly Putty, klemme legetøj med ansigter (såsom "Popping Mars") og strække legetøj. Brug kit til at bygge sjove kopier af din chef, og squash dem ned. Udfordre dig selv til at se, hvor mange gange du kan få dine foretrukne stress legetøjet i din genanvendelse bin på et minut. Giv ham et klem før hvert kast.