Hvordan man laver en Opvarmning taske

Varme poser anvendes til at lindre smerter i kroppen. De er i bund og materielle poser, der er fyldt med enten ris, bønner eller hvede, og disse poser er microwaved indtil varm. Varme poser kan bruges overalt på kroppen, og de hjælper med at administrere smerter ved at udvide blodkarrene i området, at posen er anvendt. Denne dilatation afslapper musklen og målrettet væv. Varme poser er meget let at lave og er også store gaver at give til venner og familie.

Instruktioner

• Skær to 9-tommers-by-9-tommers kvadrater af stof. Stoffet kan være enhver farve eller type, du kan lide, men fleece er altid et godt valg, da det er lidt tykkere end andre stoffer, og holder på varmen bedre.

• Placer kvadrater af stoffet direkte oven på hinanden. Dette vil være din taske. Sy tre sider af posen sammen med en stram zigzag. Lad den ene side åben.

• Drej posen ud og ind. Skub hjørnerne ud med fingrene.

• Hold posen opretstående med den åbne side vendende tag. Fyld omkring to tredjedele af posen med hvide kort ris.

• Pin den fjerde side af posen lukket og derefter sy den lukket ved hjælp af zigzag fra før.

• Ryst posen at fordele ris. Placer posen i mikrobølgeovn og varme i 2 til 3 minutter. Anvend på ømme muskler.