Hvordan til at kommunikere i dysfunktionelle familier

Når stressende situationer påvirker en familie, kan det gøre det svært for alle at komme sammen og trives. Sunde familier har fundet en måde at klare forandringer og problemer, samtidig klart og kærligt at kommunikere med hinanden. Men dysfunktionelle familier ty ofte til kommunikationsfærdigheder, der ikke fungerer, som f.eks råben og skrigen eller være fornærmende.

Vejledning

• sæt grænser for dine børn. En sund familie har grænser, der lader børnene vide, at selv om de kan have tonsvis af sjov med deres forældre, de er børn og i sidste ende forældrene står. Det kan være nødvendigt for en dysfunktionel familie at sætte disse grænser at blive raske. Lad dine børn vide, at dårlig opførsel ikke vil blive tolereret, og de vil være disciplineret, hvis de fortsætter.

• Diskuter et stort problem med hele din familie. Bed om alles feedback og løsninger. Problemer bedre løses, hvis alle kommer sammen for at løse problemet. Også, lytte til, respektere og overvejer hvert familiemedlem opfattelse sikrer, at de har lyst til en vital medlem af familien.

• Indstil regler, der passer godt ind i hvert familiemedlem liv og personlighed. Det er endnu mere vigtigt at kommunikere disse regler med alle medlemmer af familien, så alle forstår, hvordan husstanden vil køre, og hvad der forventes af bestemte personer på bestemte tidspunkter. Husk dog, at reglerne kan ændres, hvis du finder en bedre måde at håndtere noget. Eksempelvis insistere på, at dine børn afslutter deres lektier hver aften før sengetid er ikke realistisk, hvis dine børn deltage i efter skoletid sport. Du kan opleve, at de har mere energi om morgenen for at gøre deres hjemmearbejde.

• Accepter uden hjælp fra en professionel. Sommetider familiemedlemmer simpelthen ikke ved, hvordan man kan kommunikere med hinanden. Mens nogle familiemedlemmer synes at få langs store, andre fra kampen på næsten hvert emne. Hvis du ikke kan finde ud af en måde at løse dette problem på egen hånd, søge hjælp hos en professionel rådgiver, som er bekendt med familiens dynamik og gruppevejledning.