Hvordan laver frugtsaft med en blender

June 26

Hvordan laver frugtsaft med en blender

Som en del af en sund kost, spille frugter en vigtig rolle. Making frugtsaft giver din krop til at få sine behov for frugter på en daglig basis. Plus, frisk frugt juice er en velsmagende behandler, der ikke vil såre dig taljen linje. Med en blender og et par friske frugter, kan du oprette frugtjuice med blot et par minutter af din tid.

Instruktioner


•  Vask og fjern skræl fra frugt, der har uspiselige skræl, såsom ananas og bananer.

•  Klip op frugterne og fjern store frø, der kan findes i frugter som appelsiner og æbler. Mindre frø fra frugter såsom jordbær kan fjernes efter blanding ved hjælp af en si.

•  Tilsæt de skåret op frugter til blenderen. Du kan vælge at tilsætte vand. De fleste friske frugter, især ananas og appelsiner, indeholde nok saft, at du ikke har brug for vand.

•  Si blandet saft gennem en finmasket si for at fjerne frø og frugt pulp. Ved hjælp af en ske; mos papirmasse til at presse den resterende saft igennem sien.

•  Tilføj kunstigt sødemiddel som ønsket for at søde smag af saften. Hvis frugtsaft er lidt bitter, vil tilsætning af en lille kunstig sødemiddel give frugtsaft en sødere smag uden tilsætning af kalorier.