Hvordan at slippe af med slim

Uanset om det er i din næse, ører, bryst eller hals, kan slim være utrolig invaliderende. Hvis du har haft slim i en længere periode, og det ser ikke ud til at blive bedre, se din læge. Du kan have en kronisk problem, der kræver medicinsk behandling. Hvis der ikke er et medicinsk problem, der er mange ting, du kan gøre for at hjælpe tynd slim og at forsøge at slippe af med det helt. Vær omhyggelig i din behandlingsmetoder og følge op med dine behandlingsplaner.

Vejledning

• Hæld kogende vand i en beholder og lad det køle af et par minutter. Læg et håndklæde over hovedet og bøje beholderen, fældefangst dampen fra vandet omkring dig. Træk vejret ind og ud langsomt for fem til 10 minutter. Steam hjælper løsne slim så gentage denne procedure et par gange i løbet af dagen, og du vil se en mindskelse af opbygningen.

• Tag en lang, varmt brusebad. Dampen fra bruseren vil bidrage til at løsne dine slim, som vil varmen fra vandet iblødsætning dit hoved og bryst.

• Drik masser af vand. Dette er en af ​​de sikreste måder at slippe af slim, som vand hjælper til at tynde det. Da slim begynder at tynde, vil det blive skyllet fra kroppen. Jo mere vand du drikker, vil jo hurtigere slimhinderne skylles ud.

• Forbruge varme væsker som varmt vand, varm te og supper. Varm væsker med til at tynde og løsne slim hurtigere end seje væsker. Steer klart af mælkebaserede væsker, der indeholder mælk, da disse kan forværre problemet.

• gurgle med varmt saltvand. Du kan også bruge en sprøjte til at indsætte saltvand ind i din næse. Dette vil bidrage til at løsne slim, der sidder fast der.

• Tilføj et par klemmer af cayennepeber til varm te eller varm suppe. Den peber bærer et spark, der kan støtte i at rydde dine bihuler.

• Spray en nasal medicin op din næse. Disse næsespray arbejde hurtigt, så du skal føle en næsten øjeblikkelig forbedring af din nasal slim. Vær opmærksom på, at du kun skal bruge næsespray i et par dage. Se særlige medicin anvisninger vedrørende hyppigheden af ​​brugen.

• Prøv en slimløsende, der vil tilskynde slim at blive udvist fra kroppen. Drik tilstrækkelig vand, når du tager en slimløsende. Da slimhinderne bliver løs, spytte det ud, når du hoste det op. Må ikke sluge det. Også blæse din næse ofte for at fjerne slim fra kroppen.