Sådan at se dine bedste, når næsten 50 år gamle

Ser dit bedste, når du nærmer dig din 50 års fødselsdag kræver tilpasning til de ændringer, der opleves af din hud og krop gennem årene. Make-up teknikker til kvinder vil kræve subtile og mere naturlige farver for at forhindre forværring dybden af ​​fine linjer, mens tøj og frisurer til både mænd og kvinder skal være tilpasset deres nuværende kropsform og livsstil. En forpligtelse til optimal ernæring, regelmæssig motion og tilpasning til ændringer vil sikre, at du ser dit bedste på alle alderstrin.

Instruktioner

• Øvelse regelmæssigt at tone musklerne, frigøre stress, tabe uønskede pounds og hjælpe din hud trodse tyngdekraften. Motion hjælper du sveder urenheder, unclogs porer og stimulerer blodgennemstrømningen i hele kroppen, hvilket gør huden glød og giver den et ungdommeligt udseende.

• købe nyt tøj, fladere din kropsform og er egnet til din aldersgruppe og livsstil. "Spørg Mænd" magasin rådgiver ældre mænd til at vælge klassisk, tidløse udseende snarere end dressing i stilarter, der er rettet mod yngre mænd. Den samme regel gælder for kvinder nærmer sig 50.

• Find en frisure, der forbedrer dine bedste ansigtstræk og kræver lidt behandling for at gøre det ser godt ud. Konstant brug af hårspray eller geler vejer ned håret og gør det ser kedelig og livløs. Du vil se yngre, hvis dit hår er skinnende og fuld af kroppen.

• Giver huden fugt dagligt efter brusebad for at holde huden blød og udfylde fine linjer.

• Spis afbalancerede måltider og drikke vand til at skylle ud toksiner. MayoClinic.com anbefaler spise antioxidant-rige fødevarer for at holde kroppen og huden sund.

• Har dine tænder professionelt whitened og følge op med regelmæssige rensninger. Hvide tænder er et tegn på ungdom og sundhed.