Negative virkninger af Night Shift Arbejde
De fleste mennesker tænker ikke over den ekstra stress, sygeplejersker, ordenshåndhævere og mange andre nat skifteholdsarbejdere erfaring som et resultat af at arbejde sene timer. Når de fleste mennesker er allerede sover trygt i deres senge, er millioner af nathold bare at komme på arbejde. Selv om mange af disse arbejdstagere at sikre, at vigtige tjenester såsom medicinsk og nødhjælp er til rådighed hele natten, de lider ofte under de negative konsekvenser, som denne type arbejde har på deres sundhed og personlige liv.
Sundhed
Nat skifteholdsarbejde kan have en betydelig indvirkning på den enkeltes helbred på grund af den måde, det påvirker kroppens døgnrytme. Disse rytmer svinger i løbet af dagen og natten for at regulere mange af kroppens biologiske funktioner. Nat skifteholdsarbejde forårsager disse rytmer til at være ude af trit med deres regelmæssige timing. Som et resultat, nat skifteholdsarbejdere undertiden oplever søvnproblemer, træthed, vægtøgning og fordøjelsesproblemer. Nogle af disse helbredsproblemer også føre til kroniske sygdomme. En undersøgelse offentliggjort i 2001 af Journal of National Cancer Institute viste, at kvindelige nathold arbejdstagere har en højere risiko for brystkræft som følge af deres nattetid udsættelse for lys, som kan forstyrre produktionen af melatonin.
Følelsesmæssig
Den søvn og træthed, som mange nat skifteholdsarbejdere erfaring også kan forårsage psykologiske og følelsesmæssige problemer, herunder depression, øget spænding eller irritabilitet og angst. Nat skifteholdsarbejdere måske ikke får tilstrækkelig mængde søvn, at deres krop har brug for. Støj, sollys og andre distraktioner forstyrre også deres søvn i løbet af dagen, hvilket resulterer i kronisk søvnighed. Undersøgelser har vist, at dette kan føre til depression og mangel på energi er nødvendig for at deltage i en række aktiviteter, som kan forbedre en persons humør, såsom motion og udendørs.
Social
Liv nathold arbejdere kan også blive hårdt ramt af deres arbejdsprogrammer. De oplever flere problemer hjemme på grund af den begrænsede tid, de tilbringer sammen med deres børn og ægtefæller. Deres mangel på energi og deres helbredsproblemer kan også gøre det vanskeligt for dem at håndtere stress af at rejse en familie og håndtering ægteskabelige problemer. Det kan også blive vanskeligt for dem at udvikle relationer uden for arbejdet. De har også glip af andre aktiviteter som at tage deres børn til skole, frivilligt arbejde og deltage i familiesammenkomster.