Hvordan man kan reducere prolaktinniveauet med urter

June 19

Hvordan man kan reducere prolaktinniveauet med urter

Prolactin, et hormon fremstillet af hypofysen, spiller en kritisk rolle i graviditeten ved at øge størrelsen af ​​en kvindes bryster og udløser mælkeproduktionen. Forhøjede niveauer af prolaktin uden for graviditet, men kan anrette skade på en kvindes fertilitet ved at undertrykke de hormoner, der forårsager en kvinde at få ægløsning. Kvinder med høje prolactinniveauer kan udvikle uregelmæssig cyklus, finde deres bryster lække og blive ufrugtbar. Høj prolaktin niveauer kan også skabe problemer for mænd, herunder en nedsat lyst til sex, impotens og sterilitet. Heldigvis en række af behandlinger er tilgængelige for forhøjede prolactinniveauer, herunder et par let tilgængelige urter.

Vejledning


• Tag et amerikansk ginseng supplement. En undersøgelse i "Fysiologi & Behavior" 1998, at tage amerikansk ginseng for så lidt som to uger, faldt prolaktinniveauet i hanrotter ved alle doser forskerne undersøgt. Start med en dosis på 200 mg om dagen, mængden vestlige forskere ofte anbefale. Dog kan du være i stand til sikkert at forbruge 800 mg til 2 gram ginseng om dagen, hvis det er nødvendigt for at forbedre dine symptomer.

• Brug urtekosttilskud, Ginkgo biloba. En 2008 undersøgelse i "Hormoner og Behavior" rapporterer, at Ginkgo biloba væsentligt reduceret prolaktinniveauet hos hanrotter og øget deres ejakulation frekvens inden for 14 dage. Fastlæggelsen af ​​den korrekte dosis er vanskelig med urter, men 120 til 480 mg om dagen - det beløb, der typisk undersøgt i kliniske forsøg - skal være sikre. Start med en dosis på 120 mg per dag, fordelt i to eller tre mindre doser, og øge det beløb, du tager, som er nødvendigt for at reducere dine symptomer.

• Forbruge den urtekosttilskud kyske træ, også kendt som Vitex Agnus castus. En undersøgelse fra 2003 i "Phytomedicine" undersøgte effekten af ​​Vitex på kvinder, der lider af alvorlige præmenstruelle symptomer, en tilstand, menes at være forårsaget af høje niveauer af prolaktin, og fandt, at Vitex begge sænkede forsøgspersonernes prolactinniveauer og faldt deres problematiske symptomer. Tag enten 60 dråber af Vitex tinktur eller 175 mg af Vitex ekstrakt - både standardiseret til at indeholde 0,6 pct agusides - hver dag. Justere doseringen efter behov, for at styre dine symptomer. Det kan tage op til tre til seks måneder for at se resultater.