Meal ideer til en ti måneder gammel baby

De fleste babyer spiser faste stoffer og udvide deres fødevarer markering med 10 måneders alderen. Dit barn sandsynligvis har et par tænder og er i stand til at tygge og synke mad lettere. En 10-måneder gamle stadig modermælk eller modermælkserstatning i tillæg til faste stoffer. En balance af proteiner, mejeriprodukter, frugt, grøntsager og jern-berigede korn skabe et nærende menu for disse ældre spædbørn.

Æg

Røræg er en glimrende kilde til protein for spædbørn. Den bløde konsistens gør røræg sikkert at spise, selvom din 10-måneder gamle ikke har tænder. En baby kan også hente scrambled stykker selv, fordi stykkerne ikke flage let fra hinanden. Par ægget med en servering af hans foretrukne jern-berigede korn og nogle små stykker af blød frugt eller grøntsager.

Finger Food Kombination

En baby behøver ikke en tre-retters menu ligesom nogle voksne. Kombiner et par af hendes foretrukne finger fødevarer på måltid tidspunkt og lade hende øve fodre sig selv. Må ikke komme ind i vane med at give hende den samme finger fødevarer hver dag; indføre nye finger fødevarer for at udvide dit barns kost. Gode ​​finger fødevarer til en 10-måneder gammel omfatter ferskner, blåbær, avocado, kogte grøntsager, blød ost, bønner og små stykker af blød kød.

Pastaretter

Der er er masser af fødevarer, der kan gøres med pasta for en 10-måneder gamle. Kog pastaen indtil det er blødt og nemt for din 10-måneder gamle at tygge. Penne, rotini og andre formede pasta er normalt lettere end spaghetti for en 10-måneder gammel til at få fat i. Skær pastaen i mundrette stykker for at forhindre kvælning. En pasta gryderet med sauce, kogte grøntsager og blød kød gør en fremragende måltid til en 10-måneder gammel. Makaroni og ost eller nudler med pasta sauce er en anden god mulighed.

Risretter

Rice skaber en god base for måltider til en 10-måneder gammel. Kog ris, indtil det er blødt og let at spise. Hvis hun ikke kan lide tekstur af ris, puré risen i en foodprocessor til at glatte det ud. Tilføj kogte grøntsager, ost og kogt kød og puré længere tid for mere smag og næringsindhold. Feed hende puré med en ske eller form den til kugler eller patties til din baby til at spise på egen hånd. Hvis dit barn foretrækker større stykker, springe purere måltidet og bare blander ris, grøntsager og små kødstykker.