Fysiske virkninger af ensomhed

Mennesker er sociale væsener. Med en iboende behov for at opretholde en form for forbindelse med andre mennesker, skal mennesker, der ikke har de nødvendige samspil med andre klare følelse af ensomhed. Ensomhed, når venstre ubehandlet, kan være katalysator til fremdrift en person ind farlige og skadelige adfærd og betingelser.

Addiction

Udvikling af en afhængighed, enten narkotika eller alkohol, er en af ​​de førende fysiske virkninger af kronisk ensomhed. Mens de første forekomster af en sådan adfærd ikke er klassificeret som afhængighed, en fortsat og demonstreret tendens en person, der bruger narkotika eller alkohol til en sådan sværhedsgrad, at det gør ondt selv eller andre er vanedannende adfærd. Når afhængighed når en ekstrem grad som dette, er det nødvendigt at gribe ind med rehabilitering for at hjælpe misbrugeren i at stoppe denne adfærd og klare deres følelse af ensomhed.

Depression

Depression og udvidet ensomhed er to mentale tilstande, der normalt gå i tandem. Uden tilfredsstillelse af menneskelig interaktion, kan en person, der lider af ensomhed falder i depression på grund af umålelige følelser af sorg og melankoli. Depression er en psykisk tilstand med symptomer såsom overdreven sove, irritabilitet og generel mangel på interesse i livet. For dem der beskæftiger sig med ensomhed og de efterfølgende fysiske og psykiske virkninger af depression, kan det gøre at møde nye mennesker og bekæmpe ensomhed yderst vanskeligt.

Vægtøgning

Når man står med de urolige følelser af ensomhed, nogle folk til at klare det ved at spise for meget i et forsøg på at ignorere deres mentale tilstand. Hvis denne adfærd fortsætter i en længere periode, kan den person, der beskæftiger sig med ensomhed også finde sig selv beskæftiger sig med virkeligheden i vægtøgning. De, der tager på i vægt på grund af følelser af ensomhed har muligheder. Deltag et motionscenter eller udendørs motion gruppe, og du kan både kaste overskydende pounds og møde nye mennesker med en aktivitet. Ved at tage små skridt som dette, kan du effektivt at bekæmpe ensomhed og denne fysiske effekt.

Højt blodtryk

Ifølge forskere ved University of Chicago, lider voksne fra alderen 50 til 68 med de højeste niveauer af ensomhed af forhøjet blodtryk. Desværre har en kronisk forhøjet blodtryk niveau er en førende risikofaktor for hjertesygdom. Hjertesygdom er No. 1 dræber voksne i USA.