Home retsmidler til at tone cellulite & hud

Cellulitis er en hudlidelse lægeligt kendt som lipodystrofi, en samling af lokaliserede fedtdepoter, der skaber en nopret udseende på huden. For en kvinde forekomsten af ​​cellulite og løs hud kan være en vanskelig situation at ændre. Mens kemikere og farmaceutiske forskere har endnu ikke komme med en tryllestav til at helbrede den betingelse, der er hjem retsmidler, der kan reducere og effektivt at forbedre cellulite og hudfarve.

Øvelse

Undgå overskydende fede indskud i almindelighed er en nøgle til at reducere cellulite og holde huden stram og tonet. Regelmæssig motion er den mest effektive måde at reducere kropsfedt, forbedre den generelle sundhed og hudfarve og muskler. Ifølge Mayoclinic.com, motion er den primære måde at undgå og kontrollere overvægt, hvilket er en stor faktor i at erhverve cellulite og løs hud. Jogging, svømning, gåture eller cykling er alle effektive øvelse metoder, der bruger den lavere instans, hvor cellulite tendens til at ophobe. Den forbedrede sundhed og cirkulation har en meget positiv effekt på huden så godt.

Diæt

Hvad du spiser direkte påvirker dine fedtdepoter og tilstanden af ​​din hud. En god eller dårlig kost er hurtigt vises af usund, fedtet hud, sags og misfarves, samt gennem fede indskud, der danner cellulite. Spise en fedtfattig kost med ikke-forarbejdede kulhydrater og fibre og korn kan gøre en enorm forbedring i disse områder. For cellulite og sund hud talemåden "du er hvad du spiser" er helt rigtigt, og resultaterne vil vise.

Afgiftende

Fjerne giftstoffer, bloat og jump-start fedttab er en glimrende måde at fjerne cellulite, forbedre hudens tone og arbejde hen imod at forbedre disse betingelser for god. Drikke masser af vand til at skylle kroppen, herunder de fede indskud, du arbejder ud gennem motion, er gavnligt. Derudover efter en detox kost bladgrøntsager grønne salater, friske eller dampede grøntsager, supper, frugt og frugtsaft i to uger er yderst effektiv. Tilføjelse urter såsom koriander, og blande citron og cayenne i kosten er nyttige i brændende fedt. Masser af vand og alle disse friske fødevarer vil give et meget tydeligt løft til tonen og tilstanden af ​​din hud.

Massage teknikker

Masserer de berørte med cellulite områder er en almindelig måde til både at bryde op fedtdepoter og forbedre aktiviteten af ​​lymfesystemet. Kombineret med motion og en forbedret kost, kan massage hjælpe med at flytte disse lumpy indlån og forbedre cirkulation i din hud. Massage huden eller bruge et organ pensel ved badning at åbne porer og øge cirkulationen. Rapporteres en honning massage i høj grad at forbedre omsætning, nedbryde cellulite og reducere tilstoppede porer i huden.