Hvad er passiv-aggressiv kommunikation?
Den måde, folk kommunikerer med andre afhænger af, hvordan de mener om sig selv, den situation, de er i, og de mennesker, de interagerer med. Hvis nogen har lavt selvværd eller dårlige kommunikationsevner, kan de vedtage en passiv-aggressiv kommunikation stil, som betyder, at de nærmer samtaler med en aggressiv og negativ undertone, skjult bag en maske af passivitet og mere indirekte. Denne stil for kommunikation er forvirrende for lytteren, og også gør det vanskeligt for communicatoren til virkelig udtrykke, hvordan de føler.
Stil
Passive-aggressive kommunikatorer vil ofte bruge sarkasme som en måde at maskere deres virkelige følelser og meninger samtidig være uforvarende negativ. De vil give folk den tavse behandling og forsøge at gøre folk føle sig skyldig for at få, hvad de vil, siger forfatter og kommunikationsevner coach Barbara Lille. Passiv-aggressiv kommunikation beror også af subtile brug af ansigtsudtryk og kropssprog ligesom pouting eller smiler når de i virkeligheden er vrede indeni. De vil forsøge at fremstå behagelig og positiv, men vil samtidig afgiver negative signaler som ignorerer du og forsøger at spille offeret.
Overbevisninger
En passiv-aggressiv kommunikator mener, at han er ude af stand til med succes at udtrykke sig på en åben og ærlig måde, især hvis det, han tænker er negativ. Derfor må han forsøge at gøre det på en måde, der er subtile, indirekte og manipulerende, siger Serenity online terapi. Han kunne føle sig svag, magtesløse og ringere end den person, han kommunikerer med og handle på disse følelser ved at forsøge at sabotere og ødelægge en situation, mens du forsøger at dukke samarbejdsvillig og behagelig.
Årsag
Årsagerne til, at nogen kommunikerer i en passiv-aggressiv måde har at gøre med de følelser, de oplever sig selv og en manglende evne til at udtrykke denne åbent og ærligt. Hvis en person oplever en form for intern konflikt, for eksempel hvis de føler ringere end en arbejdskollega, jaloux på en ven eller hjælpeløs i en given situation, de handler i en passiv-aggressiv måde som et middel til at håndtere de følelser. Det giver dem benægtelse, så de ikke behøver at tage ansvar for, hvordan de føler og i stedet de kan fortrænge den negativitet på en anden, siger Green psykologi. Denne manglende evne til at kommunikere på en direkte og selvhævdende måde er en tillært adfærd, siger Serenity Online Therapy, og kan stamme fra en opvækst i en dysfunktionel familie, hvor sund og åben kommunikation ikke blev opmuntret eller eksemplificeret.
Impact
Passiv-aggressiv kommunikation kan være frustrerende for lytteren, der forlader dem usikker på, hvad der menes med den person, og hvordan de skal reagere, siger psykoterapeut Cyndi Sarnoff-Ross. For eksempel kan et direkte svar på en passiv-aggressiv kommentar betragtes som overfølsomme, som aggressoren så kan reagere på mere indirekte kommentarer som "det er ikke det, jeg mente" eller "du læser for meget ind i min kommentar," således lægge skylden på lytteren. Lytteren kan forlade samtalen forvirring, frustreret eller skyldig, mens den angribende godt kunne have haft held til at få deres behov opfyldt over den anden persons, siger Lille. I det lange løb, passiv-aggressiv kommunikation fremmedgør andre mennesker og til gengæld fastholder communicatorens følelser af magtesløshed og lavt selvværd.