Stive knæproblemer

Selvom vi måske tror i knæet som et hængsel, det er virkelig mere kompliceret. Knæleddet er i stand til at adduktet bortføre, udvide, flex og rotere. Sådan vifte af bevægelse giver flere muligheder for potentiel skade. En fælles symptom på en skade er en stiv knæ. En stiv knæled kan være et tegn på flere forskellige forhold. Disse omfatter skade på ledbånd ACL, LCL, MCL eller PCL; arthritis; patella fraktur; og såkaldt springerknæ. Sommetider en skade fører til stivhed. Knæleddet også kan blive stiv efter kirurgi (såsom rekonstruktion af ACL) eller som følge af gigt.

Skader og Stiff Knee

Knæleddet er ofte til skade under sport eller på grund af overforbrug, før det fuldt modnes. Fælles knæskader forekomme i ledbånd, der forbinder knogler til knogler; sener, der forbinder muskler til knogler; brusk; slimsækken, en sæk, der holder væske inde et joint; og i knæet knoglerne selv.

ACL skade

En skade på forreste korsbånd (ACL) er udbredt blandt sportsfolk. Hævelse, dyb knæ smerter, stivhed og ustabilitet er tegn på en ACL skade. ACL er dybt inde i knæleddet, og kan komme til skade, når joint holder i effekt, som i springning, efterfulgt af en drejende bevægelse. Det kan også komme til skade, når de lander på en forbyggede knæ. Anbefalede behandlinger omfatter en knæskinne eller kirurgi efterfulgt af fysioterapi.

LCL og MCL Skader

Den ledbånd (LCL) forbinder skinnebenet til lårbenet. Stivhed, smerte på ydersiden af ​​knæet og smerter, når bøjning eller udvide benet er tegn på, at LCL er blevet såret. Hvis knæ stivhed er ledsaget af smerte på den indvendige side af knæleddet, især når bøjning eller udvidelse af benet, er muligt mediale kollaterale ligament (MCL) skader. For både LCL og MCL skader, øjeblikkelig behandling omfatter anvendelse af en ispose i 10 minutter hver anden time. En knæskinne kan ligeledes være nyttige.

PCL Skade

Den bagerste korsbånd (PCL) er større end ACL men er også genstand for skade. En PCL tåre normalt ikke forårsager smerte eller hævelse, men stivhed og ustabilitet, dog er almindelige symptomer. En knæafstivning og fysioterapi kan normalt få sportsfolk tilbage til deres sport inden for seks uger.

Slidgigt

Knæleddet hævelse, stivhed - især i koldt vejr - og smerte med overforbrug kan være tegn på slidgigt. Relateret til overforbrug eller en tidligere skade, er slidgigt er karakteriseret ved degeneration af fælles og normalt vises i midaldrende. Isposer kan en knæ tandbøjle og smertestillende hjælpe. Hvis stor smerte gør daglige aktiviteter uudholdelig, kan knæalloplastik være behandling af valg.

Knoglebrud

Stivhed kan også skyldes en fraktur af patella eller knæskallen. Hævelse, intens smerte og virkning til knæet er indikatorer. Behandlinger omfatter støbning eller kirurgi i tillæg til fysioterapi.

Springerknæ

En anden årsag til stivhed, der ofte påvirker teenage atleter, er Springerknæ eller "springerknæ". Patellar sene bliver betændt, forårsager smerte, der øger efter aktiviteter såsom at løbe eller gå ned af trapper. Det sker ofte i løbet af en teenagers vækstspurt og kan vare i flere måneder. Iført en patellarsene rem og bruge isposer og stødabsorberende indlægssåler er undertiden nyttigt.