Sådan Eat Bee Pollen

June 4

Sådan Eat Bee Pollen

Mange kulturer har længe udråbt bi pollen som nøglen til et langt og sundt liv. Bee pollen er et dagligt syn i praksis af traditionel kinesisk medicin. Og sidst, det har været at få mere respekt fra vestlige læger. Det er ikke underligt ... bi pollen, ofte kaldet "den perfekte mad," indeholder mere end 90 næringsstoffer, herunder hvert næringsstof den menneskelige krop behov. Specifikke fordele af bipollen omfatter stress reduktion, immunsystemet støtte og øget energi.

Instruktioner


• Køb bi pollen kapsler og tage den anbefalede dosis. Bee pollen kan findes i mange helsekost og specialbutikker.

• Drys bi-pollen over suppe, salater, is, korn eller popcorn.

• Blend det til en "Yummy Hunny Smoothie." I en blender, kombinere 1 kop frosne ferskner, 1 kop frosne banan skiver, 1 kop frosne jordbær, 4 spsk honning og 1 til 2 streger af bi pollen. Blend og nyd.

• Sip det i en energi-styrke morgenmad drink. I en blender, kombinere 2 kopper fedtfattig mælk, et æg, 5 til 6 jordbær eller 10 til 12 hindbær, 1 spsk af kolloide mineraler, 1 spsk acidophilus, 1/2 kop rå hvedekim, 1/2 tsk af rose vand, 1 scoop chokolade eller vanilje pulver og 1 tsk af bi pollen. Blend godt og drikke.

• For en ferie brummer, pisk op nogle bi pollen eggnog. Kombiner 2 pisket æg, 2 spsk honning og 2 spsk af bi pollen. Med en elektrisk mixer, blande i 2 kopper sødmælk og 1 tsk af vanille ekstrakt. Drys med kanel og muskatnød.