Sådan Hærder for revnet helbreder

April 18

Sådan Hærder for revnet helbreder

Hvis du lider af sprukne hæle, vil du bemærke fine linjer, afskalning og peeling hud til stede i bunden af ​​dine fødder. Krakket hæle have en ru, callused struktur, der er til tider smertefuld og ubehagelig. Når fødderne undergår rutinemæssig tørhed, friktion og pres, hård hud (fortykket hud) udvikler for at beskytte huden mod skader. Undgå sprukne hæle fra udviklingslande ved at bære korrekt størrelse strømper og sko. Hvis fodtøj er for stram eller for løs, vil fødder gentagne gange glide eller gnide mod skoen.

Instruktioner


1. suge dine fødder i varmt sæbevand i 10 minutter. Dette vil hjælpe løsne fortykket hud på hælene.

• Brug en pimpsten til at udjævne væk døde hudceller og hård hud fra hælene på dine fødder. En pimpsten er sikker at bruge på både tørre eller våde fødder.

• Anvend en fugtighedscreme til dine fødder efter badning. Cream fugtighedscreme vil holde dine fødder blød og glat.

• Anbring over-the-counter fod indsætter inde i dine sko. Foot skær tilbyder ekstra polstring til at understøtte dine hæle, som de komme.

• Bær behagelige strømper og sko, indtil dine hæle vende tilbage til normal. Vælg godt polstret sko, der ikke er for stor eller for lille.