Sådan juice rødbeder

June 5

Sådan juice rødbeder

Den rubin essensen af ​​den almindelige roer kunne nemt kaldes en superfood. Rødbeder juice traditionelt har været anvendt til behandling af kredsløbssygdomme, blære og menstruations problemer. Barts og London School of Medicine og Medical School halvøen i Det Forenede Kongerige foreslog, at rødbeder saft også kan reducere blodtrykket markant. Som roer indeholder calcium, jern og vitamin A og B-6, tilføjer næringsstoffer til enhver kost. Dog kan en roer kraftfulde egenskaber let overdoseres, så brug i moderate mængder.

Vejledning


• Scrub roer grundigt. Trim enderne, og skræl den ydre hud.

• Skær roer i stykker små nok til at blive håndteret af juicer eller blender.

• Placer sukkerroer kuber i juicer og opererer i overensstemmelse med producentens anvisninger. Alternativt sted kuber i blender på høj indtil terræn til en fin masse.

4. Si rødbeder papirmasse gennem et ostelærred-foret mesh si og pres al saften, hvis du bruger en blender til saft af grøntsager.

• Tilføj æblejuice til sukkerroer saft og nyde.