Hvad er årsagerne til lav serotonin niveauer?
Serotonin er en neurotransmitter, eller et kemikalie, at gør det muligt for impulser til at flytte fra en nervecelle til en anden. Personer med lav serotonin niveauer kan opleve hormonelle forandringer, som kan forstyrre de fælles aktiviteter, herunder at spise og sove. En måde at øge serotonin er en sund kost. Medicinsk behandling kan søges og overvåges af en læge, når patienterne lider af lavt serotonin niveau.
Funktion
Serotonin fungerer som en budbringer til at sende signaler i hjernen. Det er også fundet i hele kroppen. Det påvirker flere systemer, herunder nerve-, hjerte- og fordøjelse.
Identifikation
En årsag til lav serotonin er mangel på søvn. En anden årsag til lavt serotonin niveauer er depression. Folk, der ikke føler sig godt om sig selv, kan få lægelig behandling, der kan omfatte kognitiv adfærdsterapi til at lære at acceptere livets udfordringer og narkotika såsom antidepressive Paxil. Lav serotonin kan forårsage appetit problemer. De ramte kan tørster fødevarer og drikkevarer med højt sukkerindhold. Andre kan tørster salt mad såsom kartoffelchips og saltkringler.
Time Frame
Serotonin niveauer kan ændre sig fra lavere mængder til højere beløb. Når diagnostiske test har bekræftet lavt serotonin niveau, kan en læge oprette en behandlingsplan kombinerer ernæring, motion og medicin. For eksempel kan en patient med lav vitamin og mineral indtag rådes til at spise mere grønne grønsager med vitamin B og vitamin K.
Forebyggelse / Solution
Serotonin kan hæves for at holde systemet fungerer korrekt. En måde er at opretholde en sund kost, herunder spise fedtfattig, lavt sukkerindhold og lavt natrium fødevarer. Tryptophan kan øge serotonin. Kilder omfatter magert svinekød og kalvekød. Plus, kan patienter har sunde kulhydrater såsom mælk. Motion kan udføres for at hjælpe med at holde øje fokuseret og kroppen tonet. Patienter kan blive ordineret medicin for at øge serotonin-niveauet.
Advarsel
Serotonin syndrom kan forekomme, når to lægemidler indføre overdreven serotonin i kroppen. Er mulige rystelser og muskelkramper. Syndromet kan bekræftes med medicinske tests såsom en komplet blodtælling, et elektrokardiogram og elektrolyt niveauer, der overvåger mineraler findes i blodet. Denne betingelse kan undgås med bedre patient-læge kommunikation.