Boksning Træning for Kids

Boksning kan være en stor sport for børn, på trods af sin farlige omdømme. Boksning handler ikke om at banke folk ud eller såre dem, det handler om at bevæge sig med hastighed og nåde og udsmarter din modstander. Undervisning børn at boksen kan hjælpe dem med at opbygge deres fysiske styrke samt deres tillid. Når undervist ordentlig sikkerhed teknikker, og med den fornødne sikkerhedsudstyr, kan børnene blive sikker, mens de lærer.

Positivitet

Boksning tilbyder børnene et positivt afløb for deres energi og aggression. I de indre byer, hvor børnene er særligt udsatte på grund af eksponering for stoffer og kriminalitet, kan boksning giver en gavnlig alternativ til gaden, ifølge hjemmesiden KidGlovesBoxing.com.

Arbejde Boksesæk

Den tunge taske er måske den mest genkendelige stykke bokseudstyr, og det er stadig en af ​​de bedste undervisningsmidler, ifølge hjemmesiden BoxingGyms.com. De tunge taske efterligner vægten af ​​en reel modstander og hjælper med at opbygge øverste organ styrke og udholdenhed. Coaches kan hjælpe børn forbedre deres form på tunge taske, før du går videre til sparring i ringen.

Sparring

Ifølge PBS Kids, sparring er afgørende at lære boksning. Øve med en tung pose kan være stor for undervisningsformen og bygning styrke, men det gør ikke forberede boksere til at tænke på deres fødder, bevæge sig rundt i ring og blok slag. Mental skarphed er lige så meget en del af boksning som fysisk styrke, og sparring med en partner hjælper boksere udvikle strategier, der gør dem bedre.

Vægtklasser

Ligesom voksne boksning, boksning til børn har vægtbaserede kategorier der sikrer, at boksere jævnt matches. Dette er især vigtigt for børn, der er typisk adskilles på grund af alder, ifølge Boksning Fitnesscentre. Børn udvikler sig vidt forskellige satser, og dividere dem baseret på alder alene ville uundgåeligt matche børn, der er meget forskellige i vægt og styrke.

Summer Camps

Der er mange boksning sommerlejre for børn, som lærer grundlæggende boksning færdigheder i et miljø, hvor campister kan møde andre, der deler deres interesse for sporten. Der er lejre for begyndere såvel som avancerede konkurrenter. Mange fitnesscentre tilbyder disse lejre, og en række af dem bliver undervist af professionelle boksere.