Hvordan man kan stoppe armhule sved

Sved frigiver bodyâ € ™ s overskydende varme og toksiner i flydende form. Millioner af svedkirtlerne er placeret over hele kroppen og er konstant væskende sved eller sved. Sweat måske ikke blive bemærket i nogle kropsdele, fordi de er udsat for luft, hvilket gør sved fordampe. Armhuler er tæt pakket med svedkirtler, og disse områder har meget lidt udsættelse for lys og luft, og dermed er tilbøjelige til ekstrem sved. Hvis du lider af ekstrem armhule sved, der er måder at kontrollere tilstanden.

Instruktioner

• Soak to vaskeklude i æble cider eddike en halv time før forberedelserne til seng. Hold vaskeklude under hver arm i ca 20 minutter. Fjern og vask området med varmt vand. Tør og tørre området grundigt.

• Soak to vaskeklude i citronsaft, og tage et brusebad. Lige før de forlader bruser, rense dine armhuler med citronsaft.

• Bland 2 spsk bagepulver med 236ml. af vand i en sprayflaske. Tilsæt et par dråber æterisk lavendelolie for duft. Spray dette direkte på armhulerne to til tre gange om dagen.

• Drik 2-4 kopper salvie te dagligt. Det er meningen at berolige kroppen og holde det køligere, og dermed reducere mængden af ​​sved, der produceres.

• Forbered pebermynte te og tilsæt citronmelisse og fennikel til det. Lad det sidde i omkring fem minutter, og drik lige før du går i seng. Dette vil medvirke til at reducere sved om natten.

• Hold styr på din kost og din bodyâ € ™ s reaktion på fødevarer, du spiser. Vær opmærksom på, når du svedt mere end normalt, og kontrollere, hvad mad youâ € ™ ve spist i løbet af denne tid. Hvis du bemærker, at nogle fødevarer påvirker dit sved, fjerne dem fra din kost.

• Ising et par dråber tea tree olie på dine armhuler før dressing, drik en kop grøn te. Dette vil hjælpe med at fjerne kroppen toksiner.

• Undgå krydret mad og tunge kød, især om natten. Omfatte flere grøntsager og frugt i dine måltider. Tilføjelse mejeriprodukter også hjælper med at reducere sved.

• Tabe hvis du er overvægtig. En af de vigtigste årsager til effusive sved bliver overvægtige.

• forblive hydreret ved at drikke om 1,774ml. vand, urtete eller andre ikke-alkoholholdige væsker i løbet af dagen. Staying hydreret hjælper med at fjerne udskejelser fra kosten og køler din krop, så det ikke behøver at producere så meget sved.

• Minimer dit alkohol indtag, og undgå tobaksvarer. Reducer koffeinholdige produkter som sort te og kaffe. Disse alle stigning kropsvarme, og dermed sved.

12. Reducer mængden af ​​stress i dit liv. Stress er en stor årsag til øget kropsvarme, og højere kropsvarme gør dig svede mere.