Angst Efter en død
Efter døden af en elsket en, kan processen med dødsfald være lang og vanskelig. Ifølge forskere ved Yale University School of Medicine, 44 procent af efterladte ægtefæller opleve en regulær angst i det første år efter en elsket død. Mens perioder med angst og depression er almindelige i løbet af sørgende processen, langvarig eller invaliderende angst er et tegn på en mere alvorlig sygdom, der kunne have gavn af behandling.
Stadier af sorg
Ifølge Kübler-Ross sorg cyklus, en klinisk kort over den typiske sørgende processen, er der syv fælles stadier af sorg: shock, fornægtelse, vrede, overenskomstforhandlinger, depression, afprøvning og godkendelse. Hver person er forskellig, og bedrøver på sin egen måde. For nogle er denne cyklus er hurtig og voldsom; for andre er det en langsom proces, der tager år at komme igennem. Angst kan forekomme på ethvert tidspunkt i processen, ifølge Elisabeth Kübler-Ross, skaberen af sorg cykelkort.
Sidde fast
For nogle mennesker, som bevæger sig gennem den sørgende proces indebærer lange perioder tilbragt i hver fase. Nogle gange, ifølge MedicineNet, et fald i følelsesmæssige sundhed resulterer i en sygdomstilstand, hvor de enkelte stop bevæger sig gennem den sørgende processen og forbliver fast i en fase. De, der har mistet en elsket en særlig pludselig eller voldsomt er i større risiko for at sidde fast. Sygdomstilstande kan omfatte depression, post-traumatisk stress disorder og generaliseret angst, der kræver psykiatrisk intervention.
En naturlig reaktion
Ifølge Dr. Robert Washington, en psykolog og dødsfald rådgiver, angst er en naturlig del af de sørgende processen og bør forventes. Sørgende angst kan være alvorlige og stadig ikke betragtes som en patologi.
Triggers
Påmindelser om tabte elskede, kan mærkedage til særlige arrangementer, familiefester, barndom milepæle og helligdage være særlig vanskeligt for de efterladte, ifølge Mayo Clinic. Typisk disse milepæle er værst i det første år (første gang de dage kommer rundt efter tabet). I en ellers følelsesmæssigt sund person, vil disse dage i sidste ende få lettere. Hvis en angst har udviklet, dog kan disse dage blive værre som tiden går.
Retur til Greif
Ifølge Mayo Clinic, kan altfavnende sørgende angst vende tilbage til enhver tid og er ofte forårsaget af udløser. Denne form for sorg angst genopblussen er ikke nødvendigvis et tilbageslag --- det kan være en sund del af sørgende processen.