Hvordan til at fortælle, hvis et venskab er usundt

I løbet af teenageårene, begynder folk at gøre tætte venskaber afgørende for udviklingen af ​​god mental sundhed og lykke. Hvis et venskab er sundt, du føler dig godt væsen omkring denne person, tillid og respekterer hende og føler accepteret for hvem du er. Men fordi folk ikke er perfekt, de fleste forhold ikke er helt sunde eller helt usundt. Hvis du erkende, at en vis venskab har flere dårlige elementer end god, skal du afslutte den usunde venskab.

Instruktioner

1. Spørg dig selv, hvis din ven bruger jævnligt put-downs, når hun taler til dig. Forestil dig at dele en skattet hukommelse eller en hemmelighed med din ven, og prøv at gætte, hvordan hun ville reagere. Hvis de fleste af hvad du forestiller dig, er sårende, så venskabet er usundt. Selv om alle har en dårlig dag nu og da, hvis det meste af, hvad din ven siger, er sårende, bør du sætte spørgsmålstegn sundhed af venskab. Venner skal forsøge at opmuntre og støtte hinanden. Hvis din ven tager enhver lejlighed til at sætte dig ned, hun er ikke en god ven.

• Lyt efter løgne. Gode ​​venner behøver ikke lyve for hinanden, selv om sandheden er svært at høre. Hvis du fange din ven ofte lyver, kan du ikke stole på hende. Find en ny ven, der er mere troværdig.

• Vær opmærksom på dine følelser. Hjemmesiden Crisis Connection siger et venskab er usundt, hvis personen får dig til at føle vrede, såret, eller frygter oftere end ikke. Mange mennesker forveksler fjender for venner. Hvis grundlaget for dit venskab er jalousi, snyd eller grådighed, vil du ikke føle sig godt om dig selv, når du er sammen med den pågældende person.

4. Læg mærke til den slags aktiviteter, som du gør med din ven. Spørg dig selv, hvis du er limning omkring sunde eller usunde interesser. Hvis du bruger det meste af tiden at spise junk food, drikke, ryge, tage stoffer eller klager, venskab er ikke sundt for dig. Et godt venskab bør gøre dig lyst til at blive et bedre menneske, ikke undskylde dine dårlige vaner.

• Spørg dig selv, hvor meget give-and-take er involveret i dit venskab. Hvis du giver 80 procent og din ven giver 20 procent, venskabet er usundt. En sund venskab indebærer en 50-50 pct splittelse i give-and-take; hvis du konstant giver mere end du modtager, overveje slutter venskab.

• Se, hvordan du løser konflikter med din ven. Hvis én person mobber den anden, eller hvis venskab bliver misbrug, det er usundt. Alle venner vil være uenige fra tid til anden, men i et sundt venskab venner respekterer hinanden og tilgiv hinanden. Der er en vilje til kompromis, og begge parter føler sig godt om den måde, problemerne er løst.