Varer som genopretter den naturlige melanin i håret

Der er flere måder at genoprette eller stimulere naturlige melanin i håret uden brug af dyr farvestoffer eller skrappe ingredienser. Der er forskellige grunde hår kan grå eller blege, men at ændre din kost og bruge olier og urter kan hjælpe erstatte tabet af pigment. At finde den rigtige naturlige melanin restaurator til din grånende hår kan også være sikkert og nemt.

Kobber-rige fødevarer

En kobber-rig kost kan hjælpe din krop naturligt genoprette melanin i håret. Nogle fødevarer omfatter mandler og cashewnødder, kikærter, lever og østers. Korn, kød og fisk indeholder generelt op til 50 procent af den krævede kobber indtag for en afbalanceret kost, så tilføje nødder eller frø som valmue eller solsikke kan øge dit daglige indtag, også.

Jern-rige fødevarer

Spise fødevarer rige på jern kan tilføje ydelser til en kobber-rig kost, når de forsøger at gendanne melanin i håret. Mørkegrønne grøntsager som spinat og grønkål eller gule frugter som bananer og tomater er gode kilder til jern.

Coconut Oil

Kokosolie er en af ​​de sundeste olier til din hovedbund. Ikke alene det forhindrer lus og skæl, det fremmer genvækst af beskadiget eller grånende hår. Ved at massere olien ind i hårrødderne og hovedbund, kan naturlige melanin vende tilbage. Du kan også kombinere denne olie med citronsaft eller indisk stikkelsbær (Alma) til en ekstra melanin løft til din hovedbund.