Ice Water Slankekure

Den isvand kost er en kost, der kræver, at du til at drikke noget, men vand til et sted mellem en og fem dage. Den isvand kost er designet til at afvænning din krop og samtidig holde dig fuld nok til ikke at blive fristet til at spise.

Hvad det er

For mængden af ​​tid, at du er på isvand kost du ikke er tilladt andre drikkevarer eller mad. Afhængigt af de resultater, du søger du vil drikke isvand i et til fem dage. Slankekure for en dag ville afvænning din krop. Slankekure i op til fem dage ville afvænning din krop og hjælpe dig med at tabe.

Sådan virker det

Den isvand kost fungerer som en detox program. Det skyller ud af dit system, ved at tvinge dig til at drikke et minimum af 1,892ml vand hver dag, eller en halv gallon. Ideen bag isvand kost er at fordoble mængden af ​​vand, du drikker, så hvis du allerede drikker så meget vand, at fordoble beløbet for isvand kost til at være effektiv. Forsøg ikke at drikke alt vandet i et møde. Divider det lige hele din dag, så du ikke overbelaste din krop.

Resultater

Den isvand kost er ikke kendt for at hjælpe dig med at opnå reelle vægttab. Generelt nogen vægt tabt på isvand kost er vand vægt, der kan gå tabt med en sundere detox program eller ved blot at tilføje mere vand til en allerede sund kost plan rig på frugt og grøntsager. Ved at fortsætte isvand kost i flere dage, kan du forårsage skade på dit fordøjelsessystem, fordi din krop ikke modtager de næringsstoffer, den har brug for fra en indtagelse af vand.

Advarsler

Hvis du har nogen kendte medicinske tilstande, ikke forsøge denne diæt uden at diskutere det med din læge først.