Bento Box Idéer

Bento Box frokoster opstod i Japan. Den bento boks er en enkelt servering kasse, lavet af plastik, lakeret eller engangsmaterialer og sælges på gaden og i nærbutikker. Mange japanere udarbejde en bento boks frokost for sig selv derhjemme, og det er en del af deres kultur for hustru og mor at forberede dem til hendes familie. En bento box består af japanske fødevarer såsom ris, fisk og grøntsager. Men der er mange flere muligheder, du kan forsøge at forberede en bento frokost til dig selv eller familien.

Bento For Kids

Bento-stil madkasser fås i sjove farver og med sjove figurer på dem, kun for børn. En idé til en bento boks er at gøre frisk frugt spyd med druer og melon bolde. Gør faux sushi ved at sprede jordbær flødeost og lægge skiver af banan mellem hvidt brød. Skær brødet i små tern. Hard koge et æg og skær den i skiver for protein. Klip sjove figurer ud af ost med cookie cutters og omfatter kiks. Skær agurker og andre grøntsager til i en af ​​bento rum.

Hurtig og enkel Bento

Ligesom meget i japansk kultur, er bento bokse fremstillet med en idé om specifikke dele af fødevarer i tankerne, samt præsentation. Hvis du ikke har tid til at forberede flere forskellige ting eller skære mad i forskellige former, kan du få din egen kold stir-fry bento. Du skal blot damp grøntsager og grill eller sauté strimler af kylling separat. Forbered ris og omfatter en beholder med en hvilken som helst ønsket sauce til at dyppe din mad i.

Madrester Bento

Den nemmeste bento frokost du kan forberede er en, der er udarbejdet tidligere. Den bento boks, som er adskilt i små rum, er perfekt til dine rester fra middagen. Bare ske i en del af hver del af måltidet til et af de cubbies i kassen.