Tegn på, at du spiser for meget hvidløg

Hvidløg er en fantastisk krydderier med mange vitaminer, såsom mangan, vitamin B og C. hvidløg er også en anti-inflammatorisk forbindelse og har kræft beskyttende egenskaber. Men spise for meget hvidløg, især rå hvidløg, kan være skadelig. At have en hvidløg intolerance kan også producere negative symptomer, hvis hvidløg forbruges. Som med enhver sund kost, mådehold er nøglen.

Digestive Issues

Indtagelse af for meget hvidløg kan forårsage kramper, ked af det eller sur mave. Mave syrer blandes med de stærke forbindelser med kogt eller rå hvidløg og kan have en brændende virkning i maven. I ekstreme tilfælde kan hvidløg forårsage kvalme, opkastning eller diarré. Når først at indføre hvidløg i din kost, holde sig til en halv fed dagligt og stiger langsomt til 1-3 nelliker. Dette vil hjælpe med at undgå mavebesvær symptomer forbundet med for meget hvidløg.

Hvidløg krop lugt

Spise store mængder eller hvidløg resulterer ofte i kropslugt. Hvidløg ånde er et resultat af svovl fra hvidløg frigives til til lungerne og udstødes fra kroppen. Der er ingen "helbrede" for hvidløg ånde. Tandpastaer eller mundskyllevand vil bidrage til at dække duften. Lugten af ​​hvidløg kan også sive gennem porerne i huden efter at være blevet spist. Nogle tager hvidløg kosttilskud for at undgå hvidløg ånde og kropslugt, selvom fordelene ved nogle kosttilskud debatteres.

Hvidløg Allergi

Nogle mennesker kan have følsomhed over for hvidløg eller hvidløg allergi. I dette tilfælde er det bedst at undgå hvidløg helt. Symptomer på en hvidløg allergi er udslæt, hovedpine, oppustethed, diarré, gas eller feber. Stærke sager af hvidløg allergi kan forårsage kronisk træthed, hævelse af tunge eller anafylaktisk chok. Undersøg, om du har en hvidløg allergi ved at få en allergi test. Hvis ja, granske fødevarer etiketter for hvidløg og spørge på restauranter for et hvidløg gratis måltid.

Indre blødning

I svære tilfælde af hvidløg overdosering kan de stærke saft fra hvidløg forårsage gastrointestinal blødning eller blødning i hjernen. Disse svære tilfælde resulterer typisk fra folk med underliggende betingelser eller mennesker, der tager medicin, der fortynder blodet. Hvis oplever alvorlige symptomer, søge lægehjælp omgående.