Hvilken type af solsikkefrø er bedst til spiring?

October 4

Hvilken type af solsikkefrø er bedst til spiring?

Sunflower spirer dyrkes fra frø og forbrugt, mens de stadig ømme frøplanter. Enhver form for solsikkefrø kan spirede. Udover at være god i salater, er solsikker fyldt med næringsstoffer og er ikke vanskeligt at dyrke indendørs derhjemme. Ud over solsikke spirer, kan du spire sojabønner, kidneybønner, linser, persille, grønne bønner, salat, radiser og endda græskar. Solsikke og andre frø kan købes på helsekost eller haven butikker.

Afskallet og Nonhulled Frø


Solsikkefrø til spiring kommer enten afskallet eller nonhulled. Afskallet solsikker er stadig i deres skaller og er nemmere at spire. Nonhulled solsikker kan også spirede, men større, skal fjernes før spire forbruges stribede skaller. Små sorte skaller producere de bedste resultater, når spiring nonhulled solsikkefrø.

Overvejelser


Solsikkefrø indeholder et væld af næringsstoffer, der ganger under spiring og er en nem måde at øge den ernæringsmæssige niveau af din kost. Selvom frø kan købes på havearbejde centre, være opmærksom på, at nogle frø betød for dyrkning i haven er blevet behandlet med kemikalier under emballering. Tjek pakkeetiketter eller købe din solsikke spirende frø fra en helsekostforretning for at sikre sikkerheden fra kommercielle kemikalier.

Anvendelser


Sunflower spirer tjener en række formål i madlavning, herunder som forbruges på deres egne eller tilsættes salat og andre spirer i en frisk salat. Sunflower spirer er sundt, når serveres rå. De kan også sættes til gryderetter, supper eller æggeretter. Prøv at tilføje solsikke spirer, sammen med andre spirer, til en vegetabilsk sandwich eller i stedet for salat på en kalkun eller skinke sandwich. Placer solsikke spirer som en spiselig pynt på en middag plade, eller tilføje dem til brød opskrifter.

Spirende din egen


Flere metoder kan anvendes til at spire solsikkefrø derhjemme. En almindelig måde at spiring solsikkefrø er i en linned spiring taske, som kan gøres derhjemme eller købt. Du kan også spire frø i lavvandede beholdere fyldt med pottemuld. Alle solsikkefrø, uanset om afskallet eller nonhulled, skal lægges i blød natten over, før dyrkning og derefter skyllet hver dag for at holde dem fugtige. Harvest spirer i otte til 12 dage. Forbruge spirer straks, eller gemme dem i køleskabet i op til to uger, anbefales University of Wisconsin gartneri professor HC Harrison.