Hvad løsner slim?

February 24

Hvad løsner slim?

Din krop konstant producerer slim, også kaldet slim. Deres lunger, mave-tarmkanalen, mund, bihuler, næse og hals har alle slimproducerende membraner foring dem. Den slim, der produceres hjælper med at holde støv og bakterier i at trænge ind i din krop. Når du har en kold, slimhinder overproducere slim, hvilket resulterer i overbelastning og en løbende næse. Løsne slim kan tilbyde lindring.

Expectorants


Hvis du har en våd hoste, der konstant kræver, at du rydde din hals, kan en over-the-counter slimløsende tilbyde lindring. En slimløsende hjælper tynde ud slim og gør det lettere at hoste op den klæbrige goo. Dine luftveje er ryddet og brystet overbelastning reduceres så vejrtrækning bliver lettere. Guaifenesin er den aktive ingrediens til at kigge efter på etiketten af ​​kommercielle medicin. Drik masser af væske, når du tager expectorants at undgå dehydrering.

Foods


De fødevarer, du spiser, kan enten forværres eller hjælpe løs slim. Ifølge WebMD, kasein, et protein molekyle som findes i mejeriprodukter, stimulerer slim produktion. Andre slim-stimulerende fødevarer for at undgå omfatter koffein, sojamælk, salt, sukker og sort te. Forbrugende krydret fødevarer er et naturligt middel, som mange mennesker bruger til at løsne slim. Når du spiser fødevarer som hot wings, cayennepeber og chili peber, din næse bliver våde. Dette skyldes, krydret fødevarer løsne slim i halsen og næsen. Drik vand for at hjælpe bistå slim forlader din krop.

Nasal kunstvanding


Mange mennesker oplever, at over-the-counter nasale vasker effektivt kan løsne slim. Fordi nasal kunstvanding kan fremme væksten af ​​bakterier i næsehulen, bør det kun ske med en læges godkendelse. Nasal vasker kræver, at du sprøjte en opløsning i en nasal passage og dræne det fra den anden, i håb om lindring. Forsigtigt blæser din næse efter vanding hjælper med at fjerne slim. Lav din egen nasal vask ved at blande 1 teskefuld bordsalt og 1 tsk bagepulver med 2 kopper varmt vand. Vandet bør ikke være varmere end legemstemperatur. Brug en pære sprøjte til at presse væsken i en nasal passage og tillade det at dræne fra den anden. Blow næsen bagefter. Brug denne metode op til tre gange om dagen.

Steam


Brug en kommerciel fordampere eller damp inhalator sammen med eukalyptus olie til at bekæmpe slim. Dampene fra eukalyptusolie hjælp bekæmpe overbelastning og problemer med bihulerne. De løsne slim, så det kan dræne fra brystet og halsen. At tage et damp bad reducerer også slim oprustning. Eucalyptus-baserede bad produkter kan købes fra bad-and-krop gemmer eller fra apotek. Damp i sig selv har en slim-lempelser påvirke. Tag et varmt brusebad, og lad dampen til at indtaste dine mundtlige og næse for at hjælpe med at løsne slim.