The Best Sports Indlægssåler

December 7

The Best Sports Indlægssåler

Athletic aktivitet kan være svært på din krop, men du kan tage mere af en dunkende end nødvendigt. Hvis du lider mund eller knæ smerter under eller efter træning, kan de rigtige sport sko indlægssåler give dig reel lettelse. Indlægssåler er garnering i skoene, hvor deres fødder. Korrigerende indlægssåler, også kaldet orthotics, justere placeringen af ​​foden i skoen, fjerne stress, der forårsager smerte. Før ty til skræddersyede orthotic indlægssåler, der koster i hundredvis af dollars, kan du prøve over-the-counter indlægssåler til en pris på £ 6 til £ 32 per par.

Heel Protection


Hvis du lider af plantar fasciitis eller ømhed i bunden eller bagsiden af ​​hælene under eller efter træning, kan stødabsorberende indlægssåler hjælpe med at lindre dine smerter. Også kaldet hæl kopper eller hæl puder, de er lavet med gummi eller gel til at give et ekstra lag smidig polstring ved hælen, faldende effekten af ​​din fod rammer jorden.

Arch Support


Hvis du har smerter i det område af dit buer, skal du muligvis den ekstra støtte for indlægssåler, der stabiliserer buer, forhindrer dem i at bryde sammen. Lavet af hård plast eller grafit til at opretholde deres form efter virkning, kan disse indlægssåler har et tyndt lag skum eller gel for komfort, men deres vigtigste formål er at bevare den naturlige arch konturerne af dine fødder. Du skal måske prøve flere modeller for at finde den pasform, der fungerer bedst med dine buer.

Sidestabilitet


Du kan lide ankel, knæ eller fod smerter på grund af mindre lateral ustabilitet på din ankelled, også kendt som pronating eller supinating. Stabilitet indlægssåler afhjælpe disse problemer ved at give tilstrækkelig mediale, laterale og hæl støtte til at holde dine ankelled korrekt justeret ved anslaget. Disse indlægssåler også polstring i hælene for komfort og øget stabilitet. Ved at yde støtte fra lige bag kugler af dine fødder på dine hæle, disse indlægssåler give den mest support, du kan købe over-the-counter.

Odour Control


Hvis mund lugt er dit problem, vil lugt-eliminere indlægssåler afhjælpe situationen. Disse indlægssåler stole på enten antimikrobielle stoffer eller aktivt kul for at fjerne ubehagelige lugte. Hvis du bruger orthotic indlægssåler, kigge efter modeller, der er udstyret med et antimikrobielt ydre lag. Hvis lugt er din eneste problem, kan du finde lugt-erobre indlægssåler på ethvert apotek. Forvent at betale mellem £ 3 og £ 9 for et par.