Sådan at fortælle, hvis en person er ulykkelig eller deprimeret

Vi har alle øjeblikke, hvor vi føler ned eller blå. For nogle mennesker, behøver disse følelser ikke går væk i et par dage, men bo med dem i uger, måneder og måske endda år. Elendighed eller depression kan antage mange former fra depression til Seasonal Affective Disorder (SAD). Ifølge WebMD, er næsten halvdelen af ​​de mennesker, der oplever episoder af depression aldrig diagnosticeret eller behandlet. Venner og familiemedlemmer kan hjælpe dem, der lider få den hjælp, de har brug for ved at være opmærksom på almindelige tegn og symptomer.

Instruktioner

1. Kig efter fysiske ændringer. Folk, der er utilfredse eller deprimeret oplever ofte ændringer i deres appetit. Typisk betyder dette, at de vil tabe, men atypisk depression, kan den person vægt. Også være opmærksom på personens energiniveau. Depression kan være ledsaget af en mangel på energi samt ændringer i søvn mønstre, der forlader den person, følelse træt. Det kan tage personen meget længere tid at gennemføre de daglige opgaver.

• Lyt nøje til person. Når nogen er utilfreds eller deprimeret, har de tendens til at have en dystre udsigter og tale negativt. De kan tale ofte om fejl, de har foretaget, og deres følelser af værdiløshed eller skyld. I alvorlige tilfælde, der kræver øjeblikkelig opmærksomhed, kan de tale om selvmord. Beslutningsprocesser kan være en vanskelig proces for en deprimeret person, som de har svært ved at koncentrere og kan gå frem og tilbage om, hvad de skal gøre.

• Vær opmærksom på deres sociale vaner. Folk, der er utilfredse eller deprimeret, kan trække sig tilbage fra deres sociale cirkler og miste interesse i aktiviteter, de engang havde. Når omkring mennesker, kan de være irritabel eller rastløs. De kan være utålmodig og reagere følelsesmæssigt i sociale situationer.