Sure Fire helbredelsesmetoder mod tømmermænd
At slippe af med en tømmermænd er ikke nogen nem opgave. I årenes løb har folk kommer op med mærkelige og usædvanlige metoder til at lindre hovedpine, kvalme og træthed, som kan komme efter en nat af tunge drikke. Men de fleste sundhedseksperter enige om, at tømmermænd kun kan helbredes med nogle grundlæggende egenomsorg taktik, ikke en magisk pille eller helbrede-all supplement.
Spise noget
Spise kan være den sidste ting, der synes tiltalende efter at vågne op med tømmermænd, men mad kan være en god måde at absorbere alkohol stadig tilbage i kroppen efter en nat af drikkevand. Æg, i særdeleshed blevet fremhævet som en god tømmermænd mad. Æg indeholder cystein, som kunne hjælpe leveren opdeling giftstoffer fra alkoholen. Hvis mad gør kvalme værre, så prøv at spise en meget lille del af noget let fordøjeligt lignende frugt eller fuldkornsbrød.
Drikke væske
Det er almindeligt kendt, at drikke dehydrerer kroppen. Det er en god idé at drikke et glas vand for hver alkoholiske drikke indtages, men tømmermænd kræver også masser af væske. Da kroppen mister mineraler og salte fra forarbejdning af alkohol, drikker en flaske af en sports drink eller elektrolyt-forstærket vand for at hjælpe genopbygge og fugter celler. Urtete, såsom pebermynte eller ingefær, kan også hjælpe med at dulme en dårlig mave og lindre symptomer på kvalme.
Epsom Salt Bath
En Epsom salt bad er en nem og effektiv måde at reducere symptomerne på tømmermænd, især hovedpine. Epsom salt hjælper slappe hævede blodkar og kan trække giftstoffer ud af huden. Tøm et par kopper Epsom salt ind i et varmt bad og trække i mindst 20 minutter. Denne tømmermænd retsmiddel kan også have en beroligende effekt på oppustethed eller tryk i hovedet.
Sleep
Når alt andet fejler, søvn er en af de bedste måder at helbrede en tømmermænd. I virkeligheden, kan tid og hvile helt lindre tømmermænd symptomer. Hvis det er muligt, at udskyde arbejde eller pligter, indtil dine symptomer er væk. Anvende en kold komprimere til hovedet og slukke mobiltelefoner og tv i et par timer. Belastende at få tingene gjort i stedet for at hvile normalt kun gør en tømmermænd værre.