Solbær Seed Oil Fordele

December 17

Solbær Seed Oil Fordele

Solbær (Ribes nigrum) vokser i Europa og Asien. I århundreder har det været anvendt som fødevarer og medicin. Den astringerende smag af solbær supplerer mange drikkevarer og retter. De blade og bær af solbær plante bruges som tilsætningsstof til præparater alkohol såsom russisk vodka og øl.

Solbær Seed Oil Fordele

Black Currant Seed Oil Indeholder essentielle fedtsyrer


Solbær frøolie indeholder essentielle fedtsyrer gamma-linolensyre og alfa-linolensyre. Udvindingen af ​​olie fra solbær frø giver 17% gamma-linolensyre og 13% alfa-linolensyre. Disse betydelige mængder af essentielle fedtsyrer giver sundhedsmæssige fordele gennem tilskud. Gamma-linolensyre falder i omega-6 familien af ​​fedtsyrer og alfa-linolensyre falder i omega-3 familien. Alfa-linolensyre ligner de gavnlige fedtsyrer findes i fiskeolier.

Black Currant Seed Oil og gamma-linolensyre


Ifølge University of Maryland Medical Center hjemmeside, gamma-linolensyre er den eneste omega-6 fedtsyre, der kan reducere inflammation. Det kan også hjælpe i en række sundhedsmæssige forhold. Det kan forbedre nerve funktion for diabetespatienter, lindre tørre øjne og opretholde eller forbedre knoglemassen og korrekt absorption af calcium. Gamma-linolensyre viser også lovende i at hindre eller mindske allergiske reaktioner. Allergikere typisk har lavere niveauer af gamma-linolensyre i deres blod.

Black Currant Seed Oil og Inflammation


På grund af inflammation modulerende fordele solbær frø olie, kan det være nyttigt for inflammatoriske tilstande som rheumatoid arthritis. Ved at reducere udskillelsen af ​​inflammatoriske cytokiner, kan gamma-linolensyre i solbær frø olie lindre de smertefulde symptomer på denne sygdom som morgenstivhed og ledsmerter. En anden fordel det kan give en reduktion i mængden af ​​smertestillende medicin reumatoid arthritis syge skal tage.

Black Currant Seed Oil og Cardiovascular Health


Selv om der kun har været indledende undersøgelser af fordelene ved gamma linolensyre i hjerte-kar-sundhed, kan det vise sig at være gavnlig i faldende blodtryk. En klinisk undersøgelse viste, at der lider af perifer arteriesygdom viste forbedrede blodtryk niveauer, når de tog både gamma-linolensyre og en omega-3 fedtsyre. De anti-inflammatoriske egenskaber af solbær frø olie kan også reducere blodpladeaggregation og cholesterolniveauer.

Andre fordele ved Black Currant Seed Oil


Solbær frø olie er også anvendelig til forebyggelse af for tidlig aldring, da det nedsætter rynkedannelse og reparationer vævsskade. Omega-6 fedtsyrer af solbær frø olie kan være nyttige ved behandling af eksem. Det kan også være gavnligt i behandling levertoksicitet og abstinenssymptomer af alkoholmisbrug. Symptomer på præmenstruelt syndrom kan også reduceres, lindring kramper, depression og brystspænding. Solbær frø olie kan hjælpe med at reparere skader på leveren og samtidig reducere stress på nervesystemet.