Hvordan jeg behandler ildelugtende fødder i graviditeten?
Hormoner er ansvarlig for en lang række af kroppens forandringer under graviditeten og en af deres mindre kendte evner er at omdanne normalt duftende, vedligeholdelsesfrie fødder ind i ting, der lugter som noget katten trukket i. Sved i graviditeten er fælles. Kombiner det med hævede fødder på grund af væskeophobning, vægtøgning og sko, der bare ikke passer ordentligt mere, og du har den perfekte opskrift på stinkende graviditet fødder. God personlig hygiejne er dit første linje i forsvaret, men hvis det ikke er nok til at holde dyret i skak, så spørg din læge eller jordemoder til råds om stærkere antibakterielle fod produkter, der er sikre til brug under graviditet.
Instruktioner
• Vask dine fødder med en mild sæbe mindst to gange om dagen for at slippe af sved, før den tager fat. Frisk sved lugter ikke - det er bakterier på din hud nedbryde sved og da det nedbrydes, der giver det umiskendelige osteagtig lugt.
• Tør fødderne grundigt og top dem af med et drys af baby pulver. Fugt og varme tilskynder bakterier til at vokse, så være særlig opmærksom på mellem tæerne. Det er ofte lettere sagt end gjort, når du har en enorm graviditet bump til at kæmpe med, så hvis du ikke kan nå dine tæer komfortabelt, give dem en blid gang over med en hårtørrer for at se off enhver dvælende fugt.
• Rediger dine sokker, hver gang du vasker dine fødder og sat på et tørt par sko hvis det er muligt. Ifølge fodterapeut Lorraine Jones for Selskabet af fodterapeuter, Fodlæger, så dine sko til luft mellem anvendelser reducerer lugten så skifte dit fodtøj og ikke bære det samme par sko to dage i træk.
• bære bomuld sokker eller strømper designet til ekstra luftstrøm; nogle af disse har også en ekstra antibakteriel belægning i bomuld til at øge deres effektivitet. Nylon og polyester sokker eller strømpebukser tillader ikke din hud at ånde, hvilket gør dine fødder varme og svedig, så holde sig til naturlige fibre, såsom bomuld.
• Spørg din læge eller jordemoder til råds, hvis regelmæssig vask og fodpleje ikke fungerer. Over-the-counter medicinerede eller antibakterielle mund vasker og pulvere er ideelle under normale omstændigheder, men tjek med din læge eller sygeplejerske, før du bruger dem under graviditeten.