Hvordan skal man behandle med utroskab og stoppe en snyd ægtemand i hans spor

Nu hvor du har fundet ud af, at din mand er snyd, du sandsynligvis føle fortabt og alene. Men der er ting, du kan gøre for at arbejde på din usund ægteskab. Der er mange grunde til, at din mand kan være snyd. Måske hans følelsesmæssige behov ikke bliver opfyldt. Det er vigtigt at finde ud af, hvorfor din mand er snyd, og hvis han er villig til at stoppe, så du kan arbejde på helbredelse ægteskabet.

Instruktioner

•  Tag noget plads. Selvom du kan føle trængende og desperate, tage tid til at arbejde på dig. Du har brug for denne tid til at få tilbage dit selvværd og til at arbejde på det, der virkelig er vigtigt for dig. Få en ny frisure, eller købe dig noget nyt tøj. En lille ændring på ydersiden kan undertiden gøre du føler dig bedre på indersiden. Sværger at træne oftere eller at forbedre din kost. Begynd at gøre tingene bare for dig selv. Tag dig tid hver dag til at læse en bog, eller deltage i en klub, så du har noget at se frem til uden for dit ægteskab. Betro sig et par gode venner eller familiemedlemmer, som du får brug for en støttegruppe i dette tidsrum.

•  Approach din mand. Det er vigtigt at lade lidt tid, før du beslutter, hvad du gerne vil gøre ved situationen. Hvis du handler lige efter at finde ud, er du mere tilbøjelige til at handle ud af vrede eller desperation, som kun vil skubbe din kammerat længere væk. Find ud af, hvordan han mener om situationen. Det er muligt, at de to af jer vil have forskellige alternativer til, hvad du gerne vil gøre om utroskab. Prøv at tale så roligt som muligt, så højt løbende følelser kan medføre vrede, desperation, eller endda skyld, som kan påvirke din kommunikation.

•  Begynde at se et forhold rådgiver. En rådgiver kan hjælpe dig med at arbejde gennem din frygt og vrede. Din rådgiver vil også være i stand til at rådgive jer to som et par og hver for sig. Måske din mand er ikke sikker på hvorfor han snydt, og vejlederen kan være i stand til at afdække nogle af disse spørgsmål. Ved at gøre dette engagement sammen, viser du, at du er både villig til at arbejde på dine individuelle problemer, der kan tilføje til dine problemer som par.

•  Arbejdet med at genopbygge tilliden. Åbne kommunikationslinjer. Vær ærlig med hinanden om, hvor du skal hen, og hvem du vil med, og når du kommer hjem. Ved at kommunikere om dine daglige planer, vil dette bidrage til at opbygge tro på hinanden. Foretag en forpligtelse til at have middag sammen hver nat, eller starte en dato nat. Spore dine skridt og begynde at gøre små ting, som du gjorde for din partner, når du var dating, såsom forlader kærlighed noter på uventede steder. Må ikke gøre disse ting som en taktik for at få din partner til at ønsker at være sammen med dig, gør dem som en måde til blot vise din hengivenhed.