Aktiviteter for grov udvikling motorik

Grovmotorik inddrage de store muskelgrupper i kroppen, primært i arme og ben. Typisk udvikler børn erhverve grovmotoriske færdigheder i forudsigelige sekvenser. Forældre og pårørende kan forbedre udviklingen af ​​disse færdigheder ved at give rige muligheder for bevægelse ved hjælp af simple spil og aktiviteter.

Rumlig bevidsthed

Rumlige bevidsthed refererer til et barns forståelse af, hvordan hendes krop bevæger sig, og hendes fysiske forhold til andre objekter. Spædbørn og småbørn begynder at udvikle rumlig bevidsthed ved at observere sig selv i spejle. Småbørn og ældre børn forbedre rumlig bevidsthed gennem simple aktiviteter, såsom dans med bånd streamers, der flytter til musik eller spinde i cirkler.

Benmuskler

Spædbørn styrke benmusklerne ved at sparke, scooting og kravle. Push-legetøj og ride-on legetøj hjælpe småbørn i at lære at gå. Børn udvikler større kontrol over benbevægelser gennem kører spil som chase eller tag. Hoppe og hopping kræver mere avanceret koordination og udholdenhed. Disse færdigheder kan forbedres ved at hoppe på trampoliner, spille hinke, sjippetov og hoppe gennem hulahopringe. Skipping og galopperende involverer løb og hopping i rækkefølge. Børnehave screeningsundersøgelser ofte måle et barns evne til at springe som et middel til at bestemme barnets grad af koordinering. Kicking kombinerer rumlig bevidsthed og kontrol af benmusklerne. Sparke bolde i forskellige størrelser barnet kan udøve styring af vinkel, hastighed og kraft hver kick.

Armmuskler

Børn styrker armmuskler ved at skubbe og trække objekter. En simpel skubbe spil kan indebære skubbe en stor kasse eller vasketøjskurv med en lille mængde vægt til at yde modstand. Vogne og push-legetøj også give passende modstand til at udvikle armmuskler. Børn øve kontrollerende armbevægelser ved maling eller farvestoffer på et staffeli eller et stort stykke papir. Parachute play styrker armene med op og ned bevægelser. Swinging et bat eller tennisketsjer udvikler arm muskelstyrke og smidighed. Kaste og fange inddrage rumlige bevidsthed, arm kontrol og smidighed. Børnene begynder at lære at kaste og fange med objekter, der bevæger sig langsomt, såsom en lille pude, et tørklæde eller en sækkestol. Som at kaste og fange færdigheder fortsætte med at udvikle, kan børnene bruge bolde i forskellige størrelser og former. Kaste på et mål forbedrer sigte og nøjagtighed.

Flere muskelgrupper

Småbørn og ældre børn ofte koordinere brugen af ​​flere muskelgrupper til at udføre mere komplekse aktiviteter. Svømning, swingende og klatring kræver brug af musklerne i arme, ben og krop. En simpel forhindringsbane involverer flere muskelgrupper samt rumlig bevidsthed.